Картошка по Оксановски: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Картошка по Оксановски
Энергетическая ценность (калорийность) Картошка по Оксановски составляет 150,1 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 150,1 |
| Белки, гр | 4,7 |
| Углеводы, гр | 11 |
| Жиры, гр | 10 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Картошка по Оксановски" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 150,1 | 7.5 |
|
| Белки, гр | 4,7 | 2.67 |
|
| Углеводы, гр | 11 | 4.4 |
|
| Жиры, гр | 10 | 22.73 |
|
Микро- и макроэлементы в Картошка по Оксановски
Картошка по Оксановски содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 1,3 |
| Зола, г. | 1,1 |
| Крахмал, г. | 9,5 |
| Вода, г. | 71,7 |
| Органические кислоты, г. | 0,2 |
| Пищевые волокна, г. | 1,1 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,06 |
| Натрий, мг | 61,7 |
| Калий, мг | 425,7 |
| Фосфор, мг | 76,7 |
| Магний, мг | 19,8 |
| Кальций, мг | 12,2 |
| Сера, мг | 61,3 |
| Медь, мкг | 123,1 |
| Бор, мкг | 84,1 |
| Алюминий, мкг | 567,9 |
| Йод, мкг | 4,5 |
| Марганец, мг | 0,1263 |
| Хром, мкг | 7,8 |
| Фтор, мкг | 31 |
| Молибден, мкг | 7 |
| Ванадий, мкг | 94,5 |
| Кобальт, мкг | 4,6 |
| Никель, мкг | 4,7 |
| Рубидий, мкг | 343,7 |
| Литий, мкг | 48,9 |
| Олово, мкг | 12,3 |
| Цинк, мг | 0,8016 |
| Железо, мг | 1,1 |
| Хлор, мг | 47,8 |
Витамины в Картошка по Оксановски
Картошка по Оксановски содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,09 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,07 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,3 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 6,9 |
| Витамин C, мг | 13,2 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 3,5 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,0802 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,4 |
| Витамин A, мг | 0,02 |
| Холин, мг | 12,7 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 20 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,3 |
| Витамин PP, мг | 1,3 |
| Витамин H (биотин), мкг | 0,6 |
