Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи

Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи составляет 119 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	119
Белки, гр	4,03
Углеводы, гр	13,74
Жиры, гр	6,32

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	119	5.95	5.95%
Белки, гр	4,03	2.67	2.67%
Углеводы, гр	13,74	5.2	5.2%
Жиры, гр	6,32	13.64	13.64%

Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи

Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	2,511
Холестерин, мг	6
Зола, г.	1,61
Вода, г.	70,04
Натрий, мг	143
Калий, мг	425
Фосфор, мг	102
Магний, мг	23
Кальций, мг	99
Медь, мкг	191
Марганец, мг	0,237
Селен, мкг	1,7
Цинк, мг	0,6
Железо, мг	0,98

Витамины в Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи

Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,08
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,08
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,23
Витамин B9 (фолиевая), мкг	18
Витамин C, мг	14,3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,06
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,1
Витамин A, мг	0,065
Витамин A (РЭ), мкг	79
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,42

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Картофель Фри	274	3,48	14,06	35,66
Картофель-Фри в Панировке или в Тесте	322	5,83	19,6	31,14
Картофельное пюре быстрого приготовления	337	10,5	3,8	75,3
Драники	269	6,06	14,75	24,7
Фаст-фуд, картошка фри, жаренная в растительном масле	314	3,76	16,12	38,44
Фаст-фуд, картошка-пюре	83	2,31	1,21	16,12
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сметаной и луком-скородой	130	2,21	7,39	16,56
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом	160	4,94	9,71	15,71
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и беконом	151	6,16	8,66	14,86
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи	119	4,03	6,32	13,74
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и чили	122	5,88	5,53	14,14
Жаренный картофель с колбасой	83,9	2,8	5,4	6,5
Калаатикко (из картофеля)	119,4	4	8,4	7,5
Калитки картофельные	157,1	3,4	8,1	18,9
Картофельные котлеты, запеченные под соусом грибным или сметанным соусом	228,9	4,1	19	11
Картофельные лепешки (национальное блюдо республики Коми)	182,7	4,7	7,2	26,5
Картофельный хворост	227,9	5,3	11,5	27,5
Крокеты картофельные	239,7	4,3	20,2	10,9
Творожники вареные из картофеля	107,2	5,8	4,2	12,3
Хрюшка из картофеля	130,2	4,8	9,3	7,2
Цеппелины (Литовская кухня)	116,8	4,1	8,9	5,4
Картофель в молоке	93,3	2,2	5	10,4
Картофель в фольге	73,5	1,9	2,8	10,8
Картофель жаренный во фритюре	279	4,7	17,8	26,6
Картофель жареный (из вареного)	211,5	3,6	11,7	24,5
Картофель жареный (из сырого)	203,3	3,7	10,6	24,8
Картофель молодой в сметане	161,1	2,1	14	7,2
Картофель по домашнему	247,7	5,3	18,4	16,3
Картофель, запеченный в сметанном соусе	245,2	3,7	19,5	14,5
Картофель, запеченный со свининой	299,5	7,8	22,9	16,6
Картофель, тушённый с грибами	171,3	3	14,2	8,4
Картофель, тушенный с грибами в сметане	153,6	4,3	10,1	12,2
Картофельные крокеты	346	2,6	34,1	7,6
Картошка по Оксановски	150,1	4,7	10	11
Лазанки из картофеля	60,7	3,4	3,6	3,9