Фаст-фуд, картошка фри, жаренная в растительном масле: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, картошка фри, жаренная в растительном масле

Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, картошка фри, жаренная в растительном масле составляет 314 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	314
Белки, гр	3,76
Углеводы, гр	38,44
Жиры, гр	16,12

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фаст-фуд, картошка фри, жаренная в растительном масле" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	314	15.7	15.7%
Белки, гр	3,76	2	2%
Углеводы, гр	38,44	15.2	15.2%
Жиры, гр	16,12	36.36	36.36%

Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, картошка фри, жаренная в растительном масле

Фаст-фуд, картошка фри, жаренная в растительном масле содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	0,69
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	2,084
Зола, г.	1,92
Вода, г.	39,76
Пищевые волокна, г.	3,5
Натрий, мг	290
Калий, мг	550
Фосфор, мг	138
Магний, мг	34
Кальций, мг	13
Медь, мкг	146
Марганец, мг	0,239
Селен, мкг	0,9
Цинк, мг	0,73
Железо, мг	1,37

Витамины в Фаст-фуд, картошка фри, жаренная в растительном масле

Фаст-фуд, картошка фри, жаренная в растительном масле содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,175
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,067
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,379
Витамин B9 (фолиевая), мкг	30
Витамин C, мг	2,7
Витамин E (ТЭ), мг	0,78
Витамин К (филлохинон), мкг	11,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,497
Холин, мг	20,8
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,617

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Картофель Фри	274	3,48	14,06	35,66
Картофель-Фри в Панировке или в Тесте	322	5,83	19,6	31,14
Картофельное пюре быстрого приготовления	337	10,5	3,8	75,3
Драники	269	6,06	14,75	24,7
Фаст-фуд, картошка фри, жаренная в растительном масле	314	3,76	16,12	38,44
Фаст-фуд, картошка-пюре	83	2,31	1,21	16,12
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сметаной и луком-скородой	130	2,21	7,39	16,56
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом	160	4,94	9,71	15,71
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и беконом	151	6,16	8,66	14,86
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и брокколи	119	4,03	6,32	13,74
Фаст-фуд, картошка, запеченная, заправленная сырным соусом и чили	122	5,88	5,53	14,14
Жаренный картофель с колбасой	83,9	2,8	5,4	6,5
Калаатикко (из картофеля)	119,4	4	8,4	7,5
Калитки картофельные	157,1	3,4	8,1	18,9
Картофельные котлеты, запеченные под соусом грибным или сметанным соусом	228,9	4,1	19	11
Картофельные лепешки (национальное блюдо республики Коми)	182,7	4,7	7,2	26,5
Картофельный хворост	227,9	5,3	11,5	27,5
Крокеты картофельные	239,7	4,3	20,2	10,9
Творожники вареные из картофеля	107,2	5,8	4,2	12,3
Хрюшка из картофеля	130,2	4,8	9,3	7,2
Цеппелины (Литовская кухня)	116,8	4,1	8,9	5,4
Картофель в молоке	93,3	2,2	5	10,4
Картофель в фольге	73,5	1,9	2,8	10,8
Картофель жаренный во фритюре	279	4,7	17,8	26,6
Картофель жареный (из вареного)	211,5	3,6	11,7	24,5
Картофель жареный (из сырого)	203,3	3,7	10,6	24,8
Картофель молодой в сметане	161,1	2,1	14	7,2
Картофель по домашнему	247,7	5,3	18,4	16,3
Картофель, запеченный в сметанном соусе	245,2	3,7	19,5	14,5
Картофель, запеченный со свининой	299,5	7,8	22,9	16,6
Картофель, тушённый с грибами	171,3	3	14,2	8,4
Картофель, тушенный с грибами в сметане	153,6	4,3	10,1	12,2
Картофельные крокеты	346	2,6	34,1	7,6
Картошка по Оксановски	150,1	4,7	10	11
Лазанки из картофеля	60,7	3,4	3,6	3,9