Старинная запеканка из лосося: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Старинная запеканка из лосося
Энергетическая ценность (калорийность) Старинная запеканка из лосося составляет 104,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 104,2 |
| Белки, гр | 10,4 |
| Углеводы, гр | 9,3 |
| Жиры, гр | 3,1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Старинная запеканка из лосося" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 104,2 | 5.2 |
|
| Белки, гр | 10,4 | 6.67 |
|
| Углеводы, гр | 9,3 | 3.6 |
|
| Жиры, гр | 3,1 | 6.82 |
|
Микро- и макроэлементы в Старинная запеканка из лосося
Старинная запеканка из лосося содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 0,5 |
| Холестерин, мг | 59,1 |
| Зола, г. | 0,9 |
| Крахмал, г. | 2,5 |
| Вода, г. | 58,2 |
| Органические кислоты, г. | 5 |
| Пищевые волокна, г. | 0,6 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,6 |
| Натрий, мг | 104,3 |
| Калий, мг | 231,3 |
| Фосфор, мг | 95,8 |
| Магний, мг | 20,5 |
| Кальций, мг | 21 |
| Сера, мг | 74 |
| Медь, мкг | 84,2 |
| Бор, мкг | 25,6 |
| Кремний, мг | 0,3 |
| Алюминий, мкг | 160,7 |
| Йод, мкг | 13,8 |
| Марганец, мг | 0,1742 |
| Хром, мкг | 15,3 |
| Фтор, мкг | 109 |
| Молибден, мкг | 5 |
| Ванадий, мкг | 27,8 |
| Кобальт, мкг | 6,5 |
| Никель, мкг | 2,3 |
| Рубидий, мкг | 93,4 |
| Литий, мкг | 14,4 |
| Цинк, мг | 0,4126 |
| Железо, мг | 1,2 |
| Хлор, мг | 268,8 |
Витамины в Старинная запеканка из лосося
Старинная запеканка из лосося содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,1 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,1 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,2 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 10,9 |
| Витамин C, мг | 5,1 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,3 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,8264 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,1 |
| Витамин D, мкг | 4,4 |
| Витамин A, мг | 0,07 |
| Холин, мг | 22,8 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 70 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,4 |
| Витамин PP, мг | 2,1 |
| Витамин H (биотин), мкг | 1,8 |
