Петрушка сушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Петрушка сушеная

Энергетическая ценность (калорийность) Петрушка сушеная составляет 276 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	276
Белки, гр	22,42
Углеводы, гр	21,26
Жиры, гр	4,43

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Петрушка сушеная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	276	13.8	13.8%
Белки, гр	22,42	14.67	14.67%
Углеводы, гр	21,26	8.4	8.4%
Жиры, гр	4,43	9.09	9.09%

Микро- и макроэлементы в Петрушка сушеная

Петрушка сушеная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	7,27
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,115
Зола, г.	12,47
Вода, г.	9,02
Пищевые волокна, г.	30,4
Натрий, мг	452
Калий, мг	3805
Фосфор, мг	351
Магний, мг	249
Кальций, мг	1468
Медь, мкг	640
Марганец, мг	10,5
Селен, мкг	29,3
Цинк, мг	4,75
Железо, мг	97,86

Витамины в Петрушка сушеная

Петрушка сушеная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,172
Витамин B2 (рибофлавин), мг	1,23
Витамин B6 (пиридоксин), мг	1,002
Витамин B9 (фолиевая), мкг	180
Витамин C, мг	122
Витамин E (ТЭ), мг	6,91
Витамин К (филлохинон), мкг	1359,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	7,929
Холин, мг	97,1
Витамин A (РЭ), мкг	509
Бэта-каротин, мг	5,38

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Майоран сушеный	271	12,66	7,04	60,56
Кервель сушеный	237	23,2	3,9	49,1
Эстрагон сушеный	295	22,77	7,24	42,82
Базилик сушеный	233	22,98	4,07	47,75
Мята сушеная	285	19,93	6,03	52,04
Розмарин сушеный	331	4,88	15,22	64,06
Паприка сушеная	282	14,14	12,89	53,99
Тимьян сушеный	276	9,11	7,43	63,94
Шалфей сушеный	315	10,63	12,75	60,73
Сушеный лук	218,5	8,4	2,8	42,6
Сушеный чеснок	345	16	0,4	75
Петрушка сушеная	276	22,42	4,43	21,26
Укроп сушеный	253	19,96	4,36	42,22
Сушеная кинза	216	3	0	54,5
Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья	349	8,95	0,46	74,08
Кориандр, листья, сушеные	279	21,93	4,78	41,7
Лук, порошок	347	10,12	1,05	74,97
Мята колосистая, сушеная	285	19,93	6,03	52,04
Чеснок, порошок	332	16,8	0,76	62,81
Лук репчатый, сушеный	218,5	8,4	2,8	42,6