Рыбно-картофельные котлеты: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Рыбно-картофельные котлеты

Энергетическая ценность (калорийность) Рыбно-картофельные котлеты составляет 130,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	130,2
Белки, гр	6,7
Углеводы, гр	3,8
Жиры, гр	9,9

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Рыбно-картофельные котлеты" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	130,2	6.5	6.5%
Белки, гр	6,7	4	4%
Углеводы, гр	3,8	1.2	1.2%
Жиры, гр	9,9	20.45	20.45%

Микро- и макроэлементы в Рыбно-картофельные котлеты

Рыбно-картофельные котлеты содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	0,9
Холестерин, мг	42
Зола, г.	1,1
Крахмал, г.	2,7
Вода, г.	71,1
Органические кислоты, г.	15,6
Пищевые волокна, г.	1,1
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,2
Натрий, мг	65,3
Калий, мг	241,8
Фосфор, мг	92,6
Магний, мг	18,5
Кальций, мг	27,5
Сера, мг	75,7
Медь, мкг	91,6
Бор, мкг	43,8
Алюминий, мкг	253
Йод, мкг	39,2
Марганец, мг	0,107
Хром, мкг	17,2
Фтор, мкг	200,2
Молибден, мкг	4,4
Ванадий, мкг	48,7
Кобальт, мкг	10,3
Никель, мкг	4,1
Рубидий, мкг	139
Литий, мкг	19,1
Цинк, мг	0,488
Железо, мг	0,7
Хлор, мг	309,7

Витамины в Рыбно-картофельные котлеты

Рыбно-картофельные котлеты содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,06
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,07
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	9
Витамин C, мг	4,8
Витамин E (ТЭ), мг	3,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,2122
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,5
Витамин D, мкг	0,1
Витамин A, мг	0,3
Холин, мг	15,4
Витамин A (РЭ), мкг	300
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,2
Витамин PP, мг	1,1
Витамин H (биотин), мкг	4,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Биточки или котлеты манные, рисовые	162,4	4	7,8	20,4
Биточки или котлеты пшенные, пшеничный, перловые, ячневые	151,9	3,9	7,4	18,6
Биточки паровые	281,4	20	19,5	7
Биточки по-селянски (украинское национальное блюдо)	208,6	9,8	13,8	12
Биточки рубленые из птицы, дичи или кролика паровые под белым соусом с рисом	307,1	11,2	13,2	38,3
Биточки рыбные, жаренные "фри"	232,1	12,3	15	12,7
Биточки, котлеты из кальмаров и рыбы	363	14,4	12,5	51,4
Котлета "Аленушкина загадка"	263	8,8	24,8	1,3
Котлетки по-приморски	151,9	13	8,8	5,6
Котлеты	227,4	10,1	19,4	3,3
Котлеты "Централь"	203,1	10,9	15,5	5,4
Котлеты гороховые	236	13,3	10,4	23,7
Котлеты из брюквы	99,3	3,1	5,6	9,6
Котлеты из кабачков с творогом	122,5	5	7,9	8,3
Котлеты из овощей	187,6	3,3	13,3	14,5
Котлеты из свинины по-сарански (мордовское национальное блюдо)	571,6	14,2	52,9	10,4
Котлеты из филе птицы или дичи, панированные жареные	403,7	25,1	20,4	32
Котлеты или биточки рыбные	168,1	8,1	8,4	16,1
Котлеты капустно-морковные	198	4,5	14,1	14,2
Котлеты капустные	191	4,9	13,8	12,7
Котлеты картофельные	189,2	3,7	12,9	15,6
Котлеты морковные	206,2	4,1	14,5	15,9
Котлеты мясо-картофельные по-хлыновски	342,9	20,8	26,1	6,7
Котлеты натуральные	438,2	29	35,8	0,04
Котлеты натуральные из филе птицы или дичи под соусом паровым с грибами	312,2	13,3	16	30,6
Котлеты натуральные из филе птицы, дичи или кролика с гарниром	301,7	11,7	22,8	13,1
Котлеты натуральные паровые	209,8	8,8	19,4	0,008
Котлеты натуральные рубленые	490,5	23	44,3
Котлеты отбивные	505,2	18,2	43,5	10,7
Котлеты по-гречески	178,1	6,4	6,7	24,6
Котлеты по-киевски	444,7	21,6	27,8	28,8
Котлеты полтавские (украинское национальное блюдо)	465,7	27,8	36,7	6,3
Котлеты рубленые из кур, кролика, запеченные с соусом молочным	301,8	17,7	15,8	23,7
Котлеты рубленые из птицы, дичи или кролика с гарниром	328,4	12,3	12,9	43,6
Котлеты рубленые, запеченные с молочным соусом	285,3	16,2	21	8,4
Котлеты рыбные любительские	148,2	10,5	8,5	8
Котлеты рыбные с капустой и морковью	288,7	20,8	20,9	4,6
Котлеты рыбные с омлетом и сыром	322,6	15	26,2	7,3
Котлеты свекольные	153,5	3,8	9	15,2
Котлеты, биточки из рыбы и пасты "Океан"	362	11,7	10	59,9
Котлеты, биточки, шницели	317,7	21,3	20,9	11,8
Рыбно-картофельные котлеты	130,2	6,7	9,9	3,8
Рыбные котлеты	112,8	11,8	6,1	2,7
Фальшивые "куриные" котлеты	157,4	10,5	4,6	19,8