Калорийность и пищевая ценность Биточки паровые
Энергетическая ценность (калорийность) Биточки паровые составляет 281,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
281,4 |
| Белки, гр |
20 |
| Углеводы, гр |
7 |
| Жиры, гр |
19,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Биточки паровые" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
281,4 |
14.05 |
|
| Белки, гр |
20 |
13.33 |
|
| Углеводы, гр |
7 |
2.8 |
|
| Жиры, гр |
19,5 |
43.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Биточки паровые
Биточки паровые содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
1 |
| Зола, г. |
0,2 |
| Вода, г. |
19,7 |
| Органические кислоты, г. |
0,02 |
| Натрий, мг |
146,1 |
| Калий, мг |
363,6 |
| Фосфор, мг |
212 |
| Магний, мг |
28,9 |
| Кальций, мг |
38,3 |
| Сера, мг |
235,7 |
| Медь, мкг |
197 |
| Кремний, мг |
0,3 |
| Алюминий, мкг |
10,8 |
| Стронций, мкг |
3,7 |
| Йод, мкг |
8,9 |
| Марганец, мг |
0,1551 |
| Хром, мкг |
8,6 |
| Фтор, мкг |
64,8 |
| Молибден, мкг |
14,1 |
| Кобальт, мкг |
7,2 |
| Никель, мкг |
8,3 |
| Селен, мкг |
0,4 |
| Олово, мкг |
75,5 |
| Цинк, мг |
3,3082 |
| Железо, мг |
3 |
| Хлор, мг |
202,3 |
Витамины в Биточки паровые
Биточки паровые содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,08 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,2 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,4 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
12,9 |
| Витамин C, мг |
0,1 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
0,8 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
8,12 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг |
2,5 |
| Витамин D, мкг |
0,02 |
| Витамин A, мг |
0,04 |
| Холин, мг |
78,4 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
40 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,6 |
| Витамин PP, мг |
4,8 |
| Витамин H (биотин), мкг |
3,7 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Биточки или котлеты манные, рисовые
|
162,4 |
4 |
7,8 |
20,4 |
|
Биточки или котлеты пшенные, пшеничный, перловые, ячневые
|
151,9 |
3,9 |
7,4 |
18,6 |
|
Биточки паровые
|
281,4 |
20 |
19,5 |
7 |
|
Биточки по-селянски (украинское национальное блюдо)
|
208,6 |
9,8 |
13,8 |
12 |
|
Биточки рубленые из птицы, дичи или кролика паровые под белым соусом с рисом
|
307,1 |
11,2 |
13,2 |
38,3 |
|
Биточки рыбные, жаренные "фри"
|
232,1 |
12,3 |
15 |
12,7 |
|
Биточки, котлеты из кальмаров и рыбы
|
363 |
14,4 |
12,5 |
51,4 |
|
Котлета "Аленушкина загадка"
|
263 |
8,8 |
24,8 |
1,3 |
|
Котлетки по-приморски
|
151,9 |
13 |
8,8 |
5,6 |
|
Котлеты
|
227,4 |
10,1 |
19,4 |
3,3 |
|
Котлеты "Централь"
|
203,1 |
10,9 |
15,5 |
5,4 |
|
Котлеты гороховые
|
236 |
13,3 |
10,4 |
23,7 |
|
Котлеты из брюквы
|
99,3 |
3,1 |
5,6 |
9,6 |
|
Котлеты из кабачков с творогом
|
122,5 |
5 |
7,9 |
8,3 |
|
Котлеты из овощей
|
187,6 |
3,3 |
13,3 |
14,5 |
|
Котлеты из свинины по-сарански (мордовское национальное блюдо)
|
571,6 |
14,2 |
52,9 |
10,4 |
|
Котлеты из филе птицы или дичи, панированные жареные
|
403,7 |
25,1 |
20,4 |
32 |
|
Котлеты или биточки рыбные
|
168,1 |
8,1 |
8,4 |
16,1 |
|
Котлеты капустно-морковные
|
198 |
4,5 |
14,1 |
14,2 |
|
Котлеты капустные
|
191 |
4,9 |
13,8 |
12,7 |
|
Котлеты картофельные
|
189,2 |
3,7 |
12,9 |
15,6 |
|
Котлеты морковные
|
206,2 |
4,1 |
14,5 |
15,9 |
|
Котлеты мясо-картофельные по-хлыновски
|
342,9 |
20,8 |
26,1 |
6,7 |
|
Котлеты натуральные
|
438,2 |
29 |
35,8 |
0,04 |
|
Котлеты натуральные из филе птицы или дичи под соусом паровым с грибами
|
312,2 |
13,3 |
16 |
30,6 |
|
Котлеты натуральные из филе птицы, дичи или кролика с гарниром
|
301,7 |
11,7 |
22,8 |
13,1 |
|
Котлеты натуральные паровые
|
209,8 |
8,8 |
19,4 |
0,008 |
|
Котлеты натуральные рубленые
|
490,5 |
23 |
44,3 |
|
|
Котлеты отбивные
|
505,2 |
18,2 |
43,5 |
10,7 |
|
Котлеты по-гречески
|
178,1 |
6,4 |
6,7 |
24,6 |
|
Котлеты по-киевски
|
444,7 |
21,6 |
27,8 |
28,8 |
|
Котлеты полтавские (украинское национальное блюдо)
|
465,7 |
27,8 |
36,7 |
6,3 |
|
Котлеты рубленые из кур, кролика, запеченные с соусом молочным
|
301,8 |
17,7 |
15,8 |
23,7 |
|
Котлеты рубленые из птицы, дичи или кролика с гарниром
|
328,4 |
12,3 |
12,9 |
43,6 |
|
Котлеты рубленые, запеченные с молочным соусом
|
285,3 |
16,2 |
21 |
8,4 |
|
Котлеты рыбные любительские
|
148,2 |
10,5 |
8,5 |
8 |
|
Котлеты рыбные с капустой и морковью
|
288,7 |
20,8 |
20,9 |
4,6 |
|
Котлеты рыбные с омлетом и сыром
|
322,6 |
15 |
26,2 |
7,3 |
|
Котлеты свекольные
|
153,5 |
3,8 |
9 |
15,2 |
|
Котлеты, биточки из рыбы и пасты "Океан"
|
362 |
11,7 |
10 |
59,9 |
|
Котлеты, биточки, шницели
|
317,7 |
21,3 |
20,9 |
11,8 |
|
Рыбно-картофельные котлеты
|
130,2 |
6,7 |
9,9 |
3,8 |
|
Рыбные котлеты
|
112,8 |
11,8 |
6,1 |
2,7 |
|
Фальшивые "куриные" котлеты
|
157,4 |
10,5 |
4,6 |
19,8 |