Котлеты, биточки, шницели: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Котлеты, биточки, шницели
Энергетическая ценность (калорийность) Котлеты, биточки, шницели составляет 317,7 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 317,7 |
| Белки, гр | 21,3 |
| Углеводы, гр | 11,8 |
| Жиры, гр | 20,9 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Котлеты, биточки, шницели" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 317,7 | 15.85 |
|
| Белки, гр | 21,3 | 14 |
|
| Углеводы, гр | 11,8 | 4.4 |
|
| Жиры, гр | 20,9 | 45.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Котлеты, биточки, шницели
Котлеты, биточки, шницели содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 1,2 |
| Зола, г. | 0,4 |
| Крахмал, г. | 3,5 |
| Вода, г. | 22,6 |
| Органические кислоты, г. | 0,02 |
| Пищевые волокна, г. | 0,03 |
| Натрий, мг | 146,9 |
| Калий, мг | 385,1 |
| Фосфор, мг | 230,2 |
| Магний, мг | 32,8 |
| Кальций, мг | 59,7 |
| Сера, мг | 241,2 |
| Медь, мкг | 234,5 |
| Бор, мкг | 16 |
| Кремний, мг | 4,3 |
| Алюминий, мкг | 131,4 |
| Титан, мкг | 3,6 |
| Стронций, мкг | 19,9 |
| Йод, мкг | 9,7 |
| Марганец, мг | 0,4566 |
| Хром, мкг | 8,6 |
| Фтор, мкг | 64,4 |
| Молибден, мкг | 16 |
| Ванадий, мкг | 13,6 |
| Кобальт, мкг | 7,5 |
| Никель, мкг | 11,3 |
| Селен, мкг | 2 |
| Олово, мкг | 77,6 |
| Цирконий, мкг | 2 |
| Цинк, мг | 3,4926 |
| Железо, мг | 3,1 |
| Хлор, мг | 204,2 |
Витамины в Котлеты, биточки, шницели
Котлеты, биточки, шницели содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цирконий, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,1 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,2 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,4 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 16,1 |
| Витамин C, мг | 0,1 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 1,2 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 8,7358 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,5 |
| Витамин D, мкг | 0,01 |
| Витамин A, мг | 0,005 |
| Холин, мг | 85,2 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 5 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,7 |
| Витамин PP, мг | 5,2 |
| Витамин H (биотин), мкг | 4,6 |
