Котлеты по-киевски: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Котлеты по-киевски
Энергетическая ценность (калорийность) Котлеты по-киевски составляет 444,7 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 444,7 |
| Белки, гр | 21,6 |
| Углеводы, гр | 28,8 |
| Жиры, гр | 27,8 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Котлеты по-киевски" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 444,7 | 22.2 |
|
| Белки, гр | 21,6 | 14 |
|
| Углеводы, гр | 28,8 | 11.2 |
|
| Жиры, гр | 27,8 | 61.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Котлеты по-киевски
Котлеты по-киевски содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 2 |
| Холестерин, мг | 22,4 |
| Зола, г. | 2,6 |
| Крахмал, г. | 19,1 |
| Вода, г. | 37,2 |
| Пищевые волокна, г. | 2,5 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,1 |
| Натрий, мг | 119,8 |
| Калий, мг | 647 |
| Фосфор, мг | 410,6 |
| Магний, мг | 72,2 |
| Кальций, мг | 97,3 |
| Сера, мг | 168,6 |
| Медь, мкг | 304,6 |
| Бор, мкг | 265,2 |
| Кремний, мг | 50 |
| Алюминий, мкг | 346,4 |
| Титан, мкг | 81,2 |
| Йод, мкг | 9,6 |
| Марганец, мг | 0,8111 |
| Хром, мкг | 9,2 |
| Фтор, мкг | 75 |
| Молибден, мкг | 22,8 |
| Ванадий, мкг | 102,8 |
| Кобальт, мкг | 15,2 |
| Никель, мкг | 93,7 |
| Селен, мкг | 13,5 |
| Цинк, мг | 2,6382 |
| Железо, мг | 8,5 |
| Хлор, мг | 144,9 |
Витамины в Котлеты по-киевски
Котлеты по-киевски содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,3 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,2 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,6 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 46,9 |
| Витамин C, мг | 0,3 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 3,3 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 6,1856 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,2 |
| Витамин D, мкг | 0,1 |
| Витамин A, мг | 0,2 |
| Холин, мг | 43,1 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 200 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,9 |
| Витамин PP, мг | 2,6 |
| Витамин H (биотин), мкг | 4,6 |
