Острый рис с помидорами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Острый рис с помидорами
Энергетическая ценность (калорийность) Острый рис с помидорами составляет 128,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 128,4 |
| Белки, гр | 2,9 |
| Углеводы, гр | 21,2 |
| Жиры, гр | 4,1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Острый рис с помидорами" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 128,4 | 6.4 |
|
| Белки, гр | 2,9 | 1.33 |
|
| Углеводы, гр | 21,2 | 8.4 |
|
| Жиры, гр | 4,1 | 9.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Острый рис с помидорами
Острый рис с помидорами содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 4,3 |
| Зола, г. | 1 |
| Крахмал, г. | 17,6 |
| Вода, г. | 66,4 |
| Органические кислоты, г. | 0,3 |
| Пищевые волокна, г. | 1,2 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,01 |
| Натрий, мг | 23,9 |
| Калий, мг | 253,6 |
| Фосфор, мг | 62,9 |
| Магний, мг | 26,3 |
| Кальций, мг | 41,7 |
| Сера, мг | 16,7 |
| Медь, мкг | 89,7 |
| Бор, мкг | 68,3 |
| Кремний, мг | 18,6 |
| Алюминий, мкг | 30,3 |
| Йод, мкг | 1,5 |
| Марганец, мг | 0,3326 |
| Хром, мкг | 1,8 |
| Фтор, мкг | 17 |
| Молибден, мкг | 2,5 |
| Кобальт, мкг | 2,7 |
| Никель, мкг | 4,2 |
| Рубидий, мкг | 77,1 |
| Цинк, мг | 0,4393 |
| Железо, мг | 1 |
| Хлор, мг | 23,5 |
Витамины в Острый рис с помидорами
Острый рис с помидорами содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,06 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,04 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,1 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 15,2 |
| Витамин C, мг | 16,6 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,9 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,1814 |
| Витамин A, мг | 0,6 |
| Холин, мг | 12,6 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 600 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,2 |
| Витамин PP, мг | 0,7 |
| Витамин H (биотин), мкг | 1,1 |
