Гарнир сложный 5: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Гарнир сложный 5
Энергетическая ценность (калорийность) Гарнир сложный 5 составляет 174,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 174,9 |
| Белки, гр | 3,2 |
| Углеводы, гр | 26 |
| Жиры, гр | 7,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Гарнир сложный 5" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 174,9 | 8.7 |
|
| Белки, гр | 3,2 | 2 |
|
| Углеводы, гр | 26 | 10.4 |
|
| Жиры, гр | 7,2 | 15.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Гарнир сложный 5
Гарнир сложный 5 содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 15 |
| Зола, г. | 2,2 |
| Крахмал, г. | 9 |
| Вода, г. | 149,8 |
| Органические кислоты, г. | 0,9 |
| Пищевые волокна, г. | 4,8 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,1 |
| Натрий, мг | 34 |
| Калий, мг | 725,9 |
| Фосфор, мг | 103,6 |
| Магний, мг | 63,9 |
| Кальций, мг | 43,8 |
| Сера, мг | 27,1 |
| Медь, мкг | 161,3 |
| Бор, мкг | 239,6 |
| Алюминий, мкг | 856,4 |
| Йод, мкг | 7,5 |
| Марганец, мг | 0,2779 |
| Хром, мкг | 9,4 |
| Фтор, мкг | 64,7 |
| Молибден, мкг | 21,5 |
| Ванадий, мкг | 182,7 |
| Кобальт, мкг | 5,1 |
| Никель, мкг | 8,3 |
| Рубидий, мкг | 348,2 |
| Литий, мкг | 58,4 |
| Цинк, мг | 0,5697 |
| Железо, мг | 1,8 |
| Хлор, мг | 90,6 |
Витамины в Гарнир сложный 5
Гарнир сложный 5 содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,1 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,1 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,3 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 12,3 |
| Витамин C, мг | 12,8 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 2,5 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 2,3312 |
| Витамин A, мг | 6,7 |
| Холин, мг | 0,2 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 6700 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,4 |
| Витамин PP, мг | 1,8 |
| Витамин H (биотин), мкг | 0,1 |
