Утка дикая (пьеса), мясо и кожа, сырые: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Утка дикая (пьеса), мясо и кожа, сырые
Энергетическая ценность (калорийность) Утка дикая (пьеса), мясо и кожа, сырые составляет 211 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 211 |
Белки, гр | 17,42 |
Жиры, гр | 15,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Утка дикая (пьеса), мясо и кожа, сырые" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 211 | 10.55 |
|
Белки, гр | 17,42 | 11.33 |
|
Жиры, гр | 15,2 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Утка дикая (пьеса), мясо и кожа, сырые
Утка дикая (пьеса), мясо и кожа, сырые содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 5,04 |
Холестерин, мг | 80 |
Зола, г. | 1,16 |
Вода, г. | 66,52 |
Натрий, мг | 56 |
Калий, мг | 249 |
Фосфор, мг | 168 |
Магний, мг | 20 |
Кальций, мг | 5 |
Медь, мкг | 312 |
Марганец, мг | 0,019 |
Селен, мкг | 12,8 |
Цинк, мг | 0,77 |
Железо, мг | 4,16 |
Витамины в Утка дикая (пьеса), мясо и кожа, сырые
Утка дикая (пьеса), мясо и кожа, сырые содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,351 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,269 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,53 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 21 |
Витамин C, мг | 5,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,317 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,65 |
Витамин A, мг | 0,026 |
Витамин A (РЭ), мкг | 26 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,701 |