Утка в собственном соку: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Утка в собственном соку
Энергетическая ценность (калорийность) Утка в собственном соку составляет 223 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 223 |
Белки, гр | 16 |
Углеводы, гр | 0,3 |
Жиры, гр | 17,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Утка в собственном соку" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 223 | 11.15 |
|
Белки, гр | 16 | 10.67 |
|
Углеводы, гр | 0,3 | 0 |
|
Жиры, гр | 17,5 | 38.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Утка в собственном соку
Утка в собственном соку содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 0,3 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 5,4 |
Холестерин, мг | 30 |
Зола, г. | 2,2 |
Вода, г. | 64 |
Натрий, мг | 560 |
Калий, мг | 165 |
Фосфор, мг | 117 |
Магний, мг | 40 |
Кальций, мг | 21 |
Сера, мг | 160 |
Железо, мг | 1,2 |
Витамины в Утка в собственном соку
Утка в собственном соку содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,04 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,14 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 6,8 |
Витамин A, мг | 0,03 |
Витамин A (РЭ), мкг | 38 |
Бэта-каротин, мг | 0,05 |
Витамин PP, мг | 3,9 |