Копченая утка: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Копченая утка
Энергетическая ценность (калорийность) Копченая утка составляет 337 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 337 |
Белки, гр | 18,99 |
Жиры, гр | 28,35 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Копченая утка" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 337 | 16.85 |
|
Белки, гр | 18,99 | 12 |
|
Жиры, гр | 28,35 | 63.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Копченая утка
Копченая утка содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 9,67 |
Холестерин, мг | 84 |
Зола, г. | 0,82 |
Вода, г. | 51,84 |
Натрий, мг | 59 |
Калий, мг | 204 |
Фосфор, мг | 156 |
Магний, мг | 16 |
Кальций, мг | 11 |
Медь, мкг | 227 |
Марганец, мг | 0,019 |
Селен, мкг | 20 |
Цинк, мг | 1,86 |
Железо, мг | 2,7 |
Витамины в Копченая утка
Копченая утка содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,174 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,269 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,18 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 6 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,7 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 5,1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,825 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,3 |
Витамин A, мг | 0,063 |
Холин, мг | 50,4 |
Витамин A (РЭ), мкг | 63 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 1,098 |