Сельдерей со сливами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Сельдерей со сливами

Энергетическая ценность (калорийность) Сельдерей со сливами составляет 171,8 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	171,8
Белки, гр	2,9
Углеводы, гр	20,4
Жиры, гр	9,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сельдерей со сливами" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	171,8	8.55	8.55%
Белки, гр	2,9	1.33	1.33%
Углеводы, гр	20,4	8	8%
Жиры, гр	9,3	20.45	20.45%

Микро- и макроэлементы в Сельдерей со сливами

Сельдерей со сливами содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	4,6
Зола, г.	0,4
Крахмал, г.	0,2
Вода, г.	50,7
Органические кислоты, г.	0,4
Пищевые волокна, г.	1,2
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,02
Натрий, мг	32,8
Калий, мг	323,6
Фосфор, мг	97,1
Магний, мг	40
Кальций, мг	46,3
Сера, мг	16,2
Медь, мкг	123,1
Бор, мкг	16,8
Кремний, мг	1,4
Йод, мкг	1,8
Марганец, мг	0,2913
Хром, мкг	1,4
Фтор, мкг	91,1
Молибден, мкг	3
Кобальт, мкг	1,3
Никель, мкг	5,4
Цинк, мг	0,3833
Железо, мг	0,9
Хлор, мг	4,1

Витамины в Сельдерей со сливами

Сельдерей со сливами содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,09
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,05
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг	12,8
Витамин C, мг	8,5
Витамин E (ТЭ), мг	7,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,0814
Витамин A, мг	0,05
Витамин A (РЭ), мкг	50
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	0,6
Витамин H (биотин), мкг	0,02

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Сельдерей с картофелем	130,2	1,3	9,6	10,3
Сельдерей с морковью	163,9	1,4	13,8	9,1
Сельдерей с яблоками	131,9	2	8,8	11,9
Сельдерей со сливами	171,8	2,9	9,3	20,4
Сельдерей со стручковой фасолью	120	1,6	9,6	7,3
Сельдерей, жаренный с яйцом	81,2	3,2	4,6	7,3
Колбаски из сельдерея	114	5,3	5,1	12,6