Сельдерей с яблоками: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Сельдерей с яблоками

Энергетическая ценность (калорийность) Сельдерей с яблоками составляет 131,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	131,9
Белки, гр	2
Углеводы, гр	11,9
Жиры, гр	8,8

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сельдерей с яблоками" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	131,9	6.55	6.55%
Белки, гр	2	1.33	1.33%
Углеводы, гр	11,9	4.4	4.4%
Жиры, гр	8,8	18.18	18.18%

Микро- и макроэлементы в Сельдерей с яблоками

Сельдерей с яблоками содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	5,1
Зола, г.	0,8
Крахмал, г.	0,7
Вода, г.	67,1
Органические кислоты, г.	20,5
Пищевые волокна, г.	2,4
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,07
Натрий, мг	98,4
Калий, мг	304
Фосфор, мг	53,2
Магний, мг	29,2
Кальций, мг	49
Сера, мг	7,9
Медь, мкг	68,1
Бор, мкг	77,7
Алюминий, мкг	33,3
Йод, мкг	1,1
Марганец, мг	0,1154
Хром, мкг	1,2
Фтор, мкг	39
Молибден, мкг	2,7
Ванадий, мкг	1,2
Кобальт, мкг	0,8
Никель, мкг	5,1
Рубидий, мкг	19
Селен, мкг	0,02
Цинк, мг	0,1974
Железо, мг	1,2
Хлор, мг	315,9

Витамины в Сельдерей с яблоками

Сельдерей с яблоками содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,05
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	8,3
Витамин C, мг	7,5
Витамин E (ТЭ), мг	4,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,832
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,02
Витамин D, мкг	0,008
Витамин A, мг	0,04
Холин, мг	7,9
Витамин A (РЭ), мкг	40
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,2
Витамин PP, мг	0,5
Витамин H (биотин), мкг	0,3

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Сельдерей с картофелем	130,2	1,3	9,6	10,3
Сельдерей с морковью	163,9	1,4	13,8	9,1
Сельдерей с яблоками	131,9	2	8,8	11,9
Сельдерей со сливами	171,8	2,9	9,3	20,4
Сельдерей со стручковой фасолью	120	1,6	9,6	7,3
Сельдерей, жаренный с яйцом	81,2	3,2	4,6	7,3
Колбаски из сельдерея	114	5,3	5,1	12,6