Сельдерей с картофелем: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Сельдерей с картофелем

Энергетическая ценность (калорийность) Сельдерей с картофелем составляет 130,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	130,2
Белки, гр	1,3
Углеводы, гр	10,3
Жиры, гр	9,6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сельдерей с картофелем" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	130,2	6.5	6.5%
Белки, гр	1,3	0.67	0.67%
Углеводы, гр	10,3	4	4%
Жиры, гр	9,6	20.45	20.45%

Микро- и макроэлементы в Сельдерей с картофелем

Сельдерей с картофелем содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	2,6
Зола, г.	0,9
Крахмал, г.	4
Вода, г.	73,2
Органические кислоты, г.	26,7
Пищевые волокна, г.	2,5
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,08
Натрий, мг	33,5
Калий, мг	340
Фосфор, мг	32,1
Магний, мг	21,8
Кальций, мг	35,5
Сера, мг	10,4
Медь, мкг	42
Бор, мкг	33
Алюминий, мкг	246,4
Йод, мкг	1,4
Марганец, мг	0,0504
Хром, мкг	2,9
Фтор, мкг	8,6
Молибден, мкг	3
Ванадий, мкг	42,7
Кобальт, мкг	1,5
Никель, мкг	1,4
Рубидий, мкг	143,3
Литий, мкг	22,1
Цинк, мг	0,1073
Железо, мг	0,6
Хлор, мг	426,8

Витамины в Сельдерей с картофелем

Сельдерей с картофелем содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,05
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,05
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг	7,5
Витамин C, мг	10,9
Витамин E (ТЭ), мг	4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,9158
Витамин A, мг	0,05
Витамин A (РЭ), мкг	50
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,2
Витамин PP, мг	0,7
Витамин H (биотин), мкг	0,08

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Сельдерей с картофелем	130,2	1,3	9,6	10,3
Сельдерей с морковью	163,9	1,4	13,8	9,1
Сельдерей с яблоками	131,9	2	8,8	11,9
Сельдерей со сливами	171,8	2,9	9,3	20,4
Сельдерей со стручковой фасолью	120	1,6	9,6	7,3
Сельдерей, жаренный с яйцом	81,2	3,2	4,6	7,3
Колбаски из сельдерея	114	5,3	5,1	12,6