Морковь, сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Морковь, сырая

Энергетическая ценность (калорийность) Морковь, сырая составляет 41 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	41
Белки, гр	0,93
Углеводы, гр	6,78
Жиры, гр	0,24

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Морковь, сырая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	41	2.05	2.05%
Белки, гр	0,93	0	0%
Углеводы, гр	6,78	2.4	2.4%
Жиры, гр	0,24	0	0%

Микро- и макроэлементы в Морковь, сырая

Морковь, сырая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	4,74
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,037
Зола, г.	0,97
Крахмал, г.	1,43
Вода, г.	88,29
Пищевые волокна, г.	2,8
Натрий, мг	69
Калий, мг	320
Фосфор, мг	35
Магний, мг	12
Кальций, мг	33
Медь, мкг	45
Марганец, мг	0,143
Фтор, мкг	3,2
Селен, мкг	0,1
Цинк, мг	0,24
Железо, мг	0,3

Витамины в Морковь, сырая

Морковь, сырая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,066
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,058
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,273
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,138
Витамин B9 (фолиевая), мкг	19
Витамин C, мг	5,9
Витамин E (ТЭ), мг	0,66
Витамин К (филлохинон), мкг	13,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,983
Холин, мг	8,8
Витамин A (РЭ), мкг	835
Бэта-каротин, мг	8,285

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Молодая Морковь	35	0,64	0,13	8,24
Морковь	41	0,93	0,24	9,58
Приготовленная Морковь	54	0,74	2,48	7,99
Морковь (Консервированная, с Жидкостью)	23	0,58	0,14	5,37
Морковь по-корейски	112,6	1,2	8,2	9
Фиолетовая морковь	35	1,3	0,1	6,9
Мини морковь	33	1,3	0,1	7
Морковь желтая	33,1	1,3	0,1	7,2
Белая морковь	33,1	1,3	0,1	7,2
Морковь консервированная	23	0,59	0,14	3,56
Маринованная морковь	23	0,59	0,14	3,56
Вареная морковь	35	0,76	0,18	5,22
Морковь пассерованная	127,4	0,9	10,2	8,5
Морковные палочки	29	1	0	6
Сушеная морковь	221	7,8	0,6	49,2
Морковь, вареная, без соли	35	0,76	0,18	5,22
Морковь, вареная, с солью	35	0,76	0,18	8,22
Морковь, замороженная, вареная, без соли	37	0,58	0,68	4,43
Морковь, замороженная, вареная, с солью	37	0,58	0,68	4,43
Морковь, замороженная, неприготовленная	36	0,78	0,46	4,6
Морковь, консервированная, без добавления соли	23	0,59	0,14	3,56
Морковь, консервированная, стандартная упаковка	23	0,58	0,14	3,57
Морковь, консервированная, стандартная упаковка, сухой продукт без маринада	25	0,64	0,19	5,54
Морковь, консервированная, сушеная, без добавления соли, сухой продукт без маринада	25	0,64	0,19	4,04
Морковь, мелкая, сырая	35	0,64	0,13	8,24
Морковь, сушеная (дегидрированная)	341	8,1	1,49	55,97
Морковь, сырая	41	0,93	0,24	6,78
Морковь сушеная	221,1	7,8	0,6	49,2
Морковь, красная	35	1,3	0,1	6,9
Морковь квашеная	26	1,3	0,1	4,5