Морковь, вареная, без соли: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Морковь, вареная, без соли

Энергетическая ценность (калорийность) Морковь, вареная, без соли составляет 35 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	35
Белки, гр	0,76
Углеводы, гр	5,22
Жиры, гр	0,18

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Морковь, вареная, без соли" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	35	1.75	1.75%
Белки, гр	0,76	0	0%
Углеводы, гр	5,22	2	2%
Жиры, гр	0,18	0	0%

Микро- и макроэлементы в Морковь, вареная, без соли

Морковь, вареная, без соли содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3,45
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,03
Зола, г.	0,67
Крахмал, г.	0,17
Вода, г.	90,17
Пищевые волокна, г.	3
Натрий, мг	58
Калий, мг	235
Фосфор, мг	30
Магний, мг	10
Кальций, мг	30
Медь, мкг	17
Марганец, мг	0,155
Фтор, мкг	47,5
Селен, мкг	0,7
Цинк, мг	0,2
Железо, мг	0,34

Витамины в Морковь, вареная, без соли

Морковь, вареная, без соли содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,066
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,044
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,232
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,153
Витамин B9 (фолиевая), мкг	14
Витамин C, мг	3,6
Витамин E (ТЭ), мг	1,03
Витамин К (филлохинон), мкг	13,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,645
Холин, мг	8,8
Витамин A (РЭ), мкг	852
Бэта-каротин, мг	8,332

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Молодая Морковь	35	0,64	0,13	8,24
Морковь	41	0,93	0,24	9,58
Приготовленная Морковь	54	0,74	2,48	7,99
Морковь (Консервированная, с Жидкостью)	23	0,58	0,14	5,37
Морковь по-корейски	112,6	1,2	8,2	9
Фиолетовая морковь	35	1,3	0,1	6,9
Мини морковь	33	1,3	0,1	7
Морковь желтая	33,1	1,3	0,1	7,2
Белая морковь	33,1	1,3	0,1	7,2
Морковь консервированная	23	0,59	0,14	3,56
Маринованная морковь	23	0,59	0,14	3,56
Вареная морковь	35	0,76	0,18	5,22
Морковь пассерованная	127,4	0,9	10,2	8,5
Морковные палочки	29	1	0	6
Сушеная морковь	221	7,8	0,6	49,2
Морковь, вареная, без соли	35	0,76	0,18	5,22
Морковь, вареная, с солью	35	0,76	0,18	8,22
Морковь, замороженная, вареная, без соли	37	0,58	0,68	4,43
Морковь, замороженная, вареная, с солью	37	0,58	0,68	4,43
Морковь, замороженная, неприготовленная	36	0,78	0,46	4,6
Морковь, консервированная, без добавления соли	23	0,59	0,14	3,56
Морковь, консервированная, стандартная упаковка	23	0,58	0,14	3,57
Морковь, консервированная, стандартная упаковка, сухой продукт без маринада	25	0,64	0,19	5,54
Морковь, консервированная, сушеная, без добавления соли, сухой продукт без маринада	25	0,64	0,19	4,04
Морковь, мелкая, сырая	35	0,64	0,13	8,24
Морковь, сушеная (дегидрированная)	341	8,1	1,49	55,97
Морковь, сырая	41	0,93	0,24	6,78
Морковь сушеная	221,1	7,8	0,6	49,2
Морковь, красная	35	1,3	0,1	6,9
Морковь квашеная	26	1,3	0,1	4,5