Морковь, мелкая, сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Морковь, мелкая, сырая

Энергетическая ценность (калорийность) Морковь, мелкая, сырая составляет 35 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	35
Белки, гр	0,64
Углеводы, гр	8,24
Жиры, гр	0,13

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Морковь, мелкая, сырая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	35	1.75	1.75%
Белки, гр	0,64	0	0%
Углеводы, гр	8,24	3.2	3.2%
Жиры, гр	0,13	0	0%

Микро- и макроэлементы в Морковь, мелкая, сырая

Морковь, мелкая, сырая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	4,76
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,023
Зола, г.	0,63
Вода, г.	90,35
Пищевые волокна, г.	2,9
Натрий, мг	78
Калий, мг	237
Фосфор, мг	28
Магний, мг	10
Кальций, мг	32
Медь, мкг	100
Марганец, мг	0,151
Селен, мкг	0,9
Цинк, мг	0,17
Железо, мг	0,89

Витамины в Морковь, мелкая, сырая

Морковь, мелкая, сырая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,036
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,105
Витамин B9 (фолиевая), мкг	27
Витамин C, мг	2,6
Витамин К (филлохинон), мкг	9,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,556
Холин, мг	7,5
Витамин A (РЭ), мкг	690
Бэта-каротин, мг	6,391
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,401

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Молодая Морковь	35	0,64	0,13	8,24
Морковь	41	0,93	0,24	9,58
Приготовленная Морковь	54	0,74	2,48	7,99
Морковь (Консервированная, с Жидкостью)	23	0,58	0,14	5,37
Морковь по-корейски	112,6	1,2	8,2	9
Фиолетовая морковь	35	1,3	0,1	6,9
Мини морковь	33	1,3	0,1	7
Морковь желтая	33,1	1,3	0,1	7,2
Белая морковь	33,1	1,3	0,1	7,2
Морковь консервированная	23	0,59	0,14	3,56
Маринованная морковь	23	0,59	0,14	3,56
Вареная морковь	35	0,76	0,18	5,22
Морковь пассерованная	127,4	0,9	10,2	8,5
Морковные палочки	29	1	0	6
Сушеная морковь	221	7,8	0,6	49,2
Морковь, вареная, без соли	35	0,76	0,18	5,22
Морковь, вареная, с солью	35	0,76	0,18	8,22
Морковь, замороженная, вареная, без соли	37	0,58	0,68	4,43
Морковь, замороженная, вареная, с солью	37	0,58	0,68	4,43
Морковь, замороженная, неприготовленная	36	0,78	0,46	4,6
Морковь, консервированная, без добавления соли	23	0,59	0,14	3,56
Морковь, консервированная, стандартная упаковка	23	0,58	0,14	3,57
Морковь, консервированная, стандартная упаковка, сухой продукт без маринада	25	0,64	0,19	5,54
Морковь, консервированная, сушеная, без добавления соли, сухой продукт без маринада	25	0,64	0,19	4,04
Морковь, мелкая, сырая	35	0,64	0,13	8,24
Морковь, сушеная (дегидрированная)	341	8,1	1,49	55,97
Морковь, сырая	41	0,93	0,24	6,78
Морковь сушеная	221,1	7,8	0,6	49,2
Морковь, красная	35	1,3	0,1	6,9
Морковь квашеная	26	1,3	0,1	4,5