Гуляш из Говядины: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Гуляш из Говядины
Энергетическая ценность (калорийность) Гуляш из Говядины составляет 109 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 109 |
| Белки, гр | 13,2 |
| Углеводы, гр | 3,02 |
| Жиры, гр | 4,63 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Гуляш из Говядины" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 109 | 5.45 |
|
| Белки, гр | 13,2 | 8.67 |
|
| Углеводы, гр | 3,02 | 1.2 |
|
| Жиры, гр | 4,63 | 9.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Гуляш из Говядины
Гуляш из Говядины содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 1,22 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 1,433 |
| МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. | 2,245 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. | 0,325 |
| Холестерин, мг | 34 |
| Натрий, мг | 225 |
| Калий, мг | 279 |
