Говяжья Грудинка (Постная): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Говяжья Грудинка (Постная)

Энергетическая ценность (калорийность) Говяжья Грудинка (Постная) составляет 230 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	230
Белки, гр	29,63
Жиры, гр	11,53

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Говяжья Грудинка (Постная)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	230	11.5	11.5%
Белки, гр	29,63	19.33	19.33%
Жиры, гр	11,53	25	25%

Микро- и макроэлементы в Говяжья Грудинка (Постная)

Говяжья Грудинка (Постная) содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	4,133
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	5,311
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	0,349
Холестерин, мг	93
Натрий, мг	232
Калий, мг	284

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Бифштекс	252	27,29	15,01	0
Говяжий Стейк (Только Постный)	187	29,81	6,63	0
Тонко Нарезанный Говяжий Стейк (для Сэндвича)	312	20,44	25,68	0
Говядина	288	26,33	19,54	0
Говяжий Фарш	276	25,35	18,58	0
Постный Говяжий Фарш	269	25,54	17,67	0
Ростбиф	267	25,91	17,32	0
Солонина	251	18,17	18,98	0,47
Очень Постный Говяжий Фарш	248	25,71	15,35	0
Говяжий Фарш или Котлета в Панировке	319	16,69	20,98	14,95
Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира)	137	21,41	5	0
Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира)	215	18,59	15	0
Говяжья Грудинка	342	24,84	26,15	0
Говяжья Грудинка (Постная)	230	29,63	11,53	0
Солонина Грудинки Говядины (Вяленая)	198	14,68	14,9	0,14
Жареная Говядина (Только Постное)	198	28,32	8,52	0
Говяжьи Ребрышки	469	21,48	41,8	0
Говяжьи Ребрышки Барбекю (с Соусом)	381	16,99	32,6	3,5
Говяжьи Фрикадельки	202	12,41	13,16	7,58
Гуляш из Говядины	109	13,2	4,63	3,02
Говяжий Гуляш с Лапшой	147	12,09	5,79	11,03
Говяжья вырезка	218,4	18,6	16	0
Говяжьи почки	86	15,2	2,8	1,9
Тушенка говяжья	214	14,1	17,4	0
Бастурма	240	14,8	20,1	0
Оковалок говяжий	131	22,09	4,08	0
Говяжий стейк	220	19,19	15,32	0
Говяжий филей	155	22,78	6,43	0
Ребра говяжьи	233	16,3	18,7	0
Антрекот	220	29,6	11,2	0
Антрекот из говядины	220	29,6	11,2	0
Лангет	166,88	15,71	11,56	0
Ромштекс	237	24,9	11,3	8,6
Ромштекс из говядины	237	24,9	11,3	8,6
Ростбиф из говядины	173	26,36	6,75	0
Бефстроганов	193	16,7	11,3	5,9
Бефстроганов из говядины	193	16,7	11,3	5,9
Брезаола	170,5	34	3,5	0,75
Мраморная говядина	170	18	10	0
Стейк из мраморной говядины	170	18	10	0
Говядина отборная, вырезка, постное мясо, жареная	206	29,01	9,1
Говядина отборная, вырезка, постное мясо, сырая	158	22,17	7,07
Говядина отборная, короткий филей,постное мясо, сырая	155	22,78	6,43
Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, постное мясо, жареная	193	32,04	6,25
Говядина отборная, мякоть верхней части бедра, постное мясо, сырая	140	22,69	4,78
Говядина отборная, плечевая мякоть, постное мясо , сырая	139	21,96	5,05
Говядина отборная, плечевая мякоть, постное мясо , тушеная	224	34,72	8,37
Говядина отборная, щуп, постное мясо, обжаренная	175	29,87	5,3
Говядина отборная, щуп, постное мясо, сырая	128	22,88	3,38
Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, постоное мясо, приготовленная	163	28	5,72