Морковь, тушенная в сметанном соусе: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Морковь, тушенная в сметанном соусе

Энергетическая ценность (калорийность) Морковь, тушенная в сметанном соусе составляет 152,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	152,4
Белки, гр	2,4
Углеводы, гр	10,9
Жиры, гр	11,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Морковь, тушенная в сметанном соусе" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	152,4	7.6	7.6%
Белки, гр	2,4	1.33	1.33%
Углеводы, гр	10,9	4	4%
Жиры, гр	11,3	25	25%

Микро- и макроэлементы в Морковь, тушенная в сметанном соусе

Морковь, тушенная в сметанном соусе содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	7,7
Зола, г.	1,3
Крахмал, г.	1,2
Вода, г.	109,5
Органические кислоты, г.	0,3
Пищевые волокна, г.	3
Натрий, мг	38,7
Калий, мг	271
Фосфор, мг	79,8
Магний, мг	46,6
Кальций, мг	53,9
Сера, мг	8,2
Медь, мкг	102,3
Бор, мкг	240,4
Кремний, мг	0,06
Алюминий, мкг	402,1
Титан, мкг	0,2
Йод, мкг	7,7
Марганец, мг	0,2487
Хром, мкг	3,6
Фтор, мкг	69,7
Молибден, мкг	25,4
Ванадий, мкг	120
Кобальт, мкг	2,5
Никель, мкг	7,2
Селен, мкг	0,2
Литий, мкг	7,2
Олово, мкг	0,07
Цинк, мг	0,5502
Железо, мг	0,9
Хлор, мг	90,9

Витамины в Морковь, тушенная в сметанном соусе

Морковь, тушенная в сметанном соусе содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,07
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг	12,2
Витамин C, мг	2,6
Витамин E (ТЭ), мг	1,6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,4984
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,09
Витамин D, мкг	0,04
Витамин A, мг	10,1
Холин, мг	32,1
Витамин A (РЭ), мкг	10100
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	1,1
Витамин H (биотин), мкг	1

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Морковь в формочках	74,4	2,1	5,3	4,8
Морковь глазированная	146,3	1	6,8	21,6
Морковь с зеленым горошком в молочном соусе	184,8	7,4	8,9	19,9
Морковь тушеная	108	0,9	8,9	6,4
Морковь тушеная с рисом и черносливом	174,6	2,6	7,1	26,6
Морковь, тушенная в сметанном соусе	152,4	2,4	11,3	10,9
Морковь, тушенная с репчатым луком	57,6	1,9	2,5	7,4
Морковь, тушенная с рисом	130,8	1,7	8,1	13,7
Морковь, тушенная с черносливом или яблоками	146,6	2,2	5,1	24,7
Тушеная морковь со стручковой фасолью	38,5	2,1	1,7	3,9
Морковь, пассерованная в масле	127,4	0,9	10,2	8,5
Пюре из моркови	105,7	1,7	8,4	6,3