Морковь тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Морковь тушеная

Энергетическая ценность (калорийность) Морковь тушеная составляет 108 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	108
Белки, гр	0,9
Углеводы, гр	6,4
Жиры, гр	8,9

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Морковь тушеная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	108	5.4	5.4%
Белки, гр	0,9	0	0%
Углеводы, гр	6,4	2.4	2.4%
Жиры, гр	8,9	18.18	18.18%

Микро- и макроэлементы в Морковь тушеная

Морковь тушеная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	4,3
Зола, г.	0,8
Крахмал, г.	0,1
Вода, г.	74,8
Органические кислоты, г.	28,2
Пищевые волокна, г.	2,4
Натрий, мг	17,7
Калий, мг	138,8
Фосфор, мг	37,4
Магний, мг	25,1
Кальций, мг	22,3
Сера, мг	5,3
Медь, мкг	56,1
Бор, мкг	134,7
Алюминий, мкг	217,5
Йод, мкг	3,4
Марганец, мг	0,1367
Хром, мкг	2
Фтор, мкг	37
Молибден, мкг	14,3
Ванадий, мкг	66,7
Кобальт, мкг	1,5
Никель, мкг	4
Литий, мкг	4
Цинк, мг	0,2837
Железо, мг	0,5
Хлор, мг	474

Витамины в Морковь тушеная

Морковь тушеная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,05
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,08
Витамин B9 (фолиевая), мкг	5,4
Витамин C, мг	1,4
Витамин E (ТЭ), мг	0,6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,7494
Витамин D, мкг	0,02
Витамин A, мг	5,7
Витамин A (РЭ), мкг	5700
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,2
Витамин PP, мг	0,6
Витамин H (биотин), мкг	0,04

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Морковь в формочках	74,4	2,1	5,3	4,8
Морковь глазированная	146,3	1	6,8	21,6
Морковь с зеленым горошком в молочном соусе	184,8	7,4	8,9	19,9
Морковь тушеная	108	0,9	8,9	6,4
Морковь тушеная с рисом и черносливом	174,6	2,6	7,1	26,6
Морковь, тушенная в сметанном соусе	152,4	2,4	11,3	10,9
Морковь, тушенная с репчатым луком	57,6	1,9	2,5	7,4
Морковь, тушенная с рисом	130,8	1,7	8,1	13,7
Морковь, тушенная с черносливом или яблоками	146,6	2,2	5,1	24,7
Тушеная морковь со стручковой фасолью	38,5	2,1	1,7	3,9
Морковь, пассерованная в масле	127,4	0,9	10,2	8,5
Пюре из моркови	105,7	1,7	8,4	6,3