Масса из ветчины: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Масса из ветчины

Энергетическая ценность (калорийность) Масса из ветчины составляет 327,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	327,3
Белки, гр	17,4
Углеводы, гр	0,3
Жиры, гр	28,5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Масса из ветчины" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	327,3	16.35	16.35%
Белки, гр	17,4	11.33	11.33%
Углеводы, гр	0,3	0	0%
Жиры, гр	28,5	63.64	63.64%

Микро- и макроэлементы в Масса из ветчины

Масса из ветчины содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	0,2
Холестерин, мг	154,6
Зола, г.	2,1
Вода, г.	53,7
Органические кислоты, г.	1,2
Пищевые волокна, г.	0,03
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,8
Натрий, мг	587,9
Калий, мг	285,2
Фосфор, мг	220,5
Магний, мг	24,7
Кальций, мг	24,9
Сера, мг	50,3
Медь, мкг	24,2
Йод, мкг	10
Марганец, мг	0,0087
Хром, мкг	1,1
Фтор, мкг	15,7
Молибден, мкг	1,7
Кобальт, мкг	2,9
Цинк, мг	0,3324
Железо, мг	2,3
Хлор, мг	62,8

Витамины в Масса из ветчины

Масса из ветчины содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,02
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,04
Витамин B9 (фолиевая), мкг	2
Витамин E (ТЭ), мг	0,9
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,9484
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,1
Витамин D, мкг	0,7
Витамин A, мг	0,2
Холин, мг	71,7
Витамин A (РЭ), мкг	200
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,4
Витамин PP, мг	0,06
Витамин H (биотин), мкг	5,8

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Паста тапенада	161,5	5,5	14,5	2,5
Паста хумус	300	9,6	19,7	21
Паста Наполитана	289,6	4,2	21,5	21
Паста сырная	555,2	14,8	54,2	2,3
Масса из ветчины	327,3	17,4	28,5	0,3
Масса из брынзы	273,1	13,2	24	1
Масса из сыра для бутербродов	451,7	18,1	41,1	2,6