Масса из брынзы: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Масса из брынзы

Энергетическая ценность (калорийность) Масса из брынзы составляет 273,1 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	273,1
Белки, гр	13,2
Углеводы, гр	1
Жиры, гр	24

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Масса из брынзы" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	273,1	13.65	13.65%
Белки, гр	13,2	8.67	8.67%
Углеводы, гр	1	0.4	0.4%
Жиры, гр	24	54.55	54.55%

Микро- и макроэлементы в Масса из брынзы

Масса из брынзы содержит следующие элементы: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Натрий, мг	1092,4
Калий, мг	32
Фосфор, мг	290,3
Магний, мг	2,4
Кальций, мг	396,1
Медь, мкг	6,7
Йод, мкг	2,4
Марганец, мг	0,001
Фтор, мкг	4,7
Молибден, мкг	1,7
Кобальт, мкг	0,1
Селен, мкг	0,1
Цинк, мг	0,0808
Железо, мг	0,1
Хлор, мг	20,5

Витамины в Масса из брынзы

Масса из брынзы содержит следующие витамины: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,02
Витамин B9 (фолиевая), мкг	2,9
Витамин C, мг	1
Витамин E (ТЭ), мг	0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,2112
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,1
Витамин D, мкг	0,05
Витамин A, мг	0,1
Холин, мг	41,8
Витамин A (РЭ), мкг	100
Витамин PP, мг	0,02
Витамин H (биотин), мкг	1,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Паста тапенада	161,5	5,5	14,5	2,5
Паста хумус	300	9,6	19,7	21
Паста Наполитана	289,6	4,2	21,5	21
Паста сырная	555,2	14,8	54,2	2,3
Масса из ветчины	327,3	17,4	28,5	0,3
Масса из брынзы	273,1	13,2	24	1
Масса из сыра для бутербродов	451,7	18,1	41,1	2,6