Помидоры, баклажаны и другие овощи жареные: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Помидоры, баклажаны и другие овощи жареные

Энергетическая ценность (калорийность) Помидоры, баклажаны и другие овощи жареные составляет 119,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	119,4
Белки, гр	1,2
Углеводы, гр	5,1
Жиры, гр	10,6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Помидоры, баклажаны и другие овощи жареные" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	119,4	5.95	5.95%
Белки, гр	1,2	0.67	0.67%
Углеводы, гр	5,1	2	2%
Жиры, гр	10,6	22.73	22.73%

Микро- и макроэлементы в Помидоры, баклажаны и другие овощи жареные

Помидоры, баклажаны и другие овощи жареные содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	2,7
Зола, г.	0,8
Крахмал, г.	1,5
Вода, г.	101,4
Органические кислоты, г.	0,4
Пищевые волокна, г.	0,9
Натрий, мг	39,7
Калий, мг	267,9
Фосфор, мг	33,3
Магний, мг	18,7
Кальций, мг	25,6
Сера, мг	11,7
Медь, мкг	100,2
Бор, мкг	100,2
Кремний, мг	0,08
Алюминий, мкг	20,3
Титан, мкг	0,2
Йод, мкг	2,8
Марганец, мг	0,1326
Хром, мкг	4,4
Фтор, мкг	19,9
Молибден, мкг	7,1
Ванадий, мкг	1,7
Кобальт, мкг	5,3
Никель, мкг	11,3
Рубидий, мкг	132,4
Селен, мкг	0,2
Олово, мкг	0,1
Цинк, мг	0,2236
Железо, мг	0,8
Хлор, мг	59,1

Витамины в Помидоры, баклажаны и другие овощи жареные

Помидоры, баклажаны и другие овощи жареные содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,05
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,06
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	11,6
Витамин C, мг	15
Витамин E (ТЭ), мг	0,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,6992
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,06
Витамин D, мкг	0,02
Витамин A, мг	1
Холин, мг	20,2
Витамин A (РЭ), мкг	1000
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,2
Витамин PP, мг	0,5
Витамин H (биотин), мкг	1,7

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Помидоры жареные	55,6	0,8	4,2	4
Помидоры, фаршированные овощами и рисом	118	2,3	7,6	10,8
Помидоры, фаршированные творогом	91,5	5,4	6,1	4,1
Помидоры, фаршированные яйцом и луком	95,4	3,1	7,7	3,8
Помидоры, баклажаны и другие овощи жареные	119,4	1,2	10,6	5,1