Помидоры, фаршированные творогом: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Помидоры, фаршированные творогом

Энергетическая ценность (калорийность) Помидоры, фаршированные творогом составляет 91,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	91,5
Белки, гр	5,4
Углеводы, гр	4,1
Жиры, гр	6,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Помидоры, фаршированные творогом" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	91,5	4.55	4.55%
Белки, гр	5,4	3.33	3.33%
Углеводы, гр	4,1	1.6	1.6%
Жиры, гр	6,1	13.64	13.64%

Микро- и макроэлементы в Помидоры, фаршированные творогом

Помидоры, фаршированные творогом содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3,6
Холестерин, мг	19,2
Зола, г.	0,8
Крахмал, г.	0,2
Вода, г.	87,1
Органические кислоты, г.	0,7
Пищевые волокна, г.	0,6
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	3,5
Натрий, мг	42,3
Калий, мг	254,8
Фосфор, мг	94,2
Магний, мг	23,5
Кальций, мг	69,8
Сера, мг	9
Медь, мкг	95,5
Бор, мкг	74,5
Алюминий, мкг	2,1
Стронций, мкг	0,7
Йод, мкг	1,7
Марганец, мг	0,0935
Хром, мкг	3,3
Фтор, мкг	24,1
Молибден, мкг	7,2
Кобальт, мкг	4,2
Никель, мкг	8,4
Рубидий, мкг	99,1
Селен, мкг	9,7
Олово, мкг	0,5
Цинк, мг	0,2727
Железо, мг	0,8
Хлор, мг	90,3

Витамины в Помидоры, фаршированные творогом

Помидоры, фаршированные творогом содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,06
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	22
Витамин C, мг	21
Витамин E (ТЭ), мг	0,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,3964
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,3
Витамин D, мкг	0,002
Витамин A, мг	0,9
Холин, мг	16
Витамин A (РЭ), мкг	900
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	0,5
Витамин H (биотин), мкг	2,6

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Помидоры жареные	55,6	0,8	4,2	4
Помидоры, фаршированные овощами и рисом	118	2,3	7,6	10,8
Помидоры, фаршированные творогом	91,5	5,4	6,1	4,1
Помидоры, фаршированные яйцом и луком	95,4	3,1	7,7	3,8
Помидоры, баклажаны и другие овощи жареные	119,4	1,2	10,6	5,1