Говядина, фаршированная грибами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, фаршированная грибами
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, фаршированная грибами составляет 326,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 326,5 |
| Белки, гр | 21,1 |
| Углеводы, гр | 3,4 |
| Жиры, гр | 25,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, фаршированная грибами" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 326,5 | 16.3 |
|
| Белки, гр | 21,1 | 14 |
|
| Углеводы, гр | 3,4 | 1.2 |
|
| Жиры, гр | 25,5 | 56.82 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, фаршированная грибами
Говядина, фаршированная грибами содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 2,7 |
| Зола, г. | 2 |
| Крахмал, г. | 0,06 |
| Вода, г. | 102 |
| Органические кислоты, г. | 0,05 |
| Пищевые волокна, г. | 3 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,2 |
| Натрий, мг | 62,2 |
| Калий, мг | 521,3 |
| Фосфор, мг | 242,3 |
| Магний, мг | 31,3 |
| Кальций, мг | 43 |
| Сера, мг | 196,1 |
| Медь, мкг | 164,8 |
| Бор, мкг | 37,9 |
| Алюминий, мкг | 75,9 |
| Йод, мкг | 7,5 |
| Марганец, мг | 0,0721 |
| Хром, мкг | 6,9 |
| Фтор, мкг | 58,5 |
| Молибден, мкг | 10,1 |
| Кобальт, мкг | 9,5 |
| Никель, мкг | 7,4 |
| Рубидий, мкг | 90,3 |
| Селен, мкг | 0,05 |
| Олово, мкг | 60,5 |
| Цинк, мг | 2,7884 |
| Железо, мг | 3 |
| Хлор, мг | 72,4 |
Витамины в Говядина, фаршированная грибами
Говядина, фаршированная грибами содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,08 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,3 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,4 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 21,9 |
| Витамин C, мг | 28,8 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 2,3 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 8,6026 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,2 |
| Витамин D, мкг | 0,02 |
| Витамин A, мг | 0,2 |
| Холин, мг | 78,5 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 200 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,4 |
| Витамин PP, мг | 5,1 |
| Витамин H (биотин), мкг | 3,2 |
