Баранина с рисом и изюмом (еврейское национальное блюдо): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Баранина с рисом и изюмом (еврейское национальное блюдо)

Энергетическая ценность (калорийность) Баранина с рисом и изюмом (еврейское национальное блюдо) составляет 265,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	265,4
Белки, гр	12,4
Углеводы, гр	14,4
Жиры, гр	18

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Баранина с рисом и изюмом (еврейское национальное блюдо)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	265,4	13.25	13.25%
Белки, гр	12,4	8	8%
Углеводы, гр	14,4	5.6	5.6%
Жиры, гр	18	40.91	40.91%

Микро- и макроэлементы в Баранина с рисом и изюмом (еврейское национальное блюдо)

Баранина с рисом и изюмом (еврейское национальное блюдо) содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,8
Зола, г.	1,1
Крахмал, г.	10,8
Вода, г.	102
Органические кислоты, г.	0,04
Пищевые волокна, г.	0,7
Натрий, мг	72,2
Калий, мг	262,7
Фосфор, мг	150,8
Магний, мг	25,2
Кальций, мг	17,2
Сера, мг	130,4
Медь, мкг	214,4
Бор, мкг	59,2
Кремний, мг	15,3
Алюминий, мкг	81,7
Йод, мкг	2,6
Марганец, мг	0,2619
Хром, мкг	6,5
Фтор, мкг	94
Молибден, мкг	6,5
Кобальт, мкг	5,2
Никель, мкг	4,7
Рубидий, мкг	97,2
Цинк, мг	2,2721
Железо, мг	1,8
Хлор, мг	65

Витамины в Баранина с рисом и изюмом (еврейское национальное блюдо)

Баранина с рисом и изюмом (еврейское национальное блюдо) содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,06
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,09
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг	6,8
Витамин C, мг	1,1
Витамин E (ТЭ), мг	2,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	4,5584
Витамин A, мг	0,03
Холин, мг	60,2
Витамин A (РЭ), мкг	30
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,4
Витамин PP, мг	2,5
Витамин H (биотин), мкг	0,6

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Соевый гуляш	102	20,42	0,14	4,84
Свинина "по-восточному", сушеная (дегидрированная)	615	11,8	62,4	1,4
Азу из говядины	177,62	9,3114	12,2569	7,2551
Баранина рубленая, запеченная в омлете (чувашское национальное блюдо)	246,3	14	20,1	2,5
Баранина с рисом и изюмом (еврейское национальное блюдо)	265,4	12,4	18	14,4
Бифштекс рубленый	497,3	27,1	43,2
Бифштекс рубленый с яйцом или луком	36,7	2,1	3,1	0,1
Бифштекс с луком	337,7	25	25	3,4
Бифштекс с яйцом	326,4	26,1	24	1,6
Бифштексы рубленые	166	11,1	12,9	1,4
Говядина в кисло-сладком соусе	354,9	26,1	22	13,9
Говядина в луковом соусе запеченная	178,5	12,2	11,4	7,3
Говядина, запеченная с макаронами	359,4	18,4	22,2	22,9
Говядина, тушенная с луком, орехами и чесноком (адыгейское национальное блюдо)	530,2	29,9	24,2	51,4
Говядина, фаршированная грибами	326,5	21,1	25,5	3,4
Грудинка, фаршированная кашей	283,8	16,4	18,5	13,7
Гуляш с капустой	81,3	5,9	5,4	2,5
Жал-баур (шашлык из печени - кабардино-балкарское национальное блюдо)	383,5	10,4	36,4	3,8
Кезан-кебаб	128,3	5,5	8,5	8
Кролик в маринаде	194,5	15,7	11,5	7,6
Кролик по-любительски	455	15,4	26	42,3
Кролик под ореховым соусом	205,4	8,1	17,1	5,2
Люля-кебаб (азербайджанское национальное блюдо)	338,7	20,1	24,6	9,9
Мясо "Пальчики оближешь"	269,4	9,8	24,7	2,1
Мясо в горшочке	57,9	1,9	3,8	4,3
Мясо в шубе	273,5	11,8	24,6	1,4
Мясо отварное	307,2	34,1	18,6	0,9
Мясо по-корейски	173,5	3,1	15,7	5,4
Мясо по-французски	264,6	10	23	4,6
Мясо с курагой	181,6	10,1	10,6	12,3
Мясо с овощами по-индонезийски	174,7	5,1	11	14,7
Мясо трепанга	152,8	11,2	10,9	2,6
Мясо тушеное	252,3	17,3	9	27,3
Мясо шпигованное	174	17,6	9,2	5,6
Мясо, жаренное крупным куском	399,3	35	28,8
Мясо, жаренное крупным куском, шпигованное	391,5	32,6	29
Мясо, тушенное с луком в горшочке	293,2	15,9	9,7	37,9
Охотничье блюдо	114,2	4,9	7,9	6,4
Палочки из оленины (национальное блюдо народов Севера)	527,1	21,8	47,8	2,5
Поджарка	357,6	26,1	26,1	4,9
Поросенок отварной с хреном	194,8	20,5	8,6	9,5
Поросенок фаршированный	120,3	16,5	5,7	0,6
Рагу из баранины или свинины	225,6	11,2	13,3	16,2
Рагу из птицы, дичи, кролика или субпродуктов	246,2	14,1	16,4	11,2
Ромштексы	212,8	13,2	17,7	0,2
Свинина на сковороде по-зауральски	155,2	8	11,5	5,1
Свинина по-китайски	303,9	9,2	23,3	15,3
Свинина с капустой и клецками	139	4,6	9,9	8,5
Свинина, жаренная в тесте	319,1	10,9	25,2	13
Свинина, запеченная в тесте	322,9	13,1	27,7	5,6