Соус из брусники и сыра: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Соус из брусники и сыра
Энергетическая ценность (калорийность) Соус из брусники и сыра составляет 208,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 208,5 |
| Белки, гр | 9,1 |
| Углеводы, гр | 6,8 |
| Жиры, гр | 16,3 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Соус из брусники и сыра" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 208,5 | 10.4 |
|
| Белки, гр | 9,1 | 6 |
|
| Углеводы, гр | 6,8 | 2.4 |
|
| Жиры, гр | 16,3 | 36.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Соус из брусники и сыра
Соус из брусники и сыра содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 3 |
| Зола, г. | 0,3 |
| Крахмал, г. | 0,04 |
| Вода, г. | 32,2 |
| Органические кислоты, г. | 76,9 |
| Пищевые волокна, г. | 2,9 |
| Натрий, мг | 349,1 |
| Калий, мг | 122,2 |
| Фосфор, мг | 244,6 |
| Магний, мг | 19,2 |
| Кальций, мг | 326,5 |
| Сера, мг | 3,5 |
| Медь, мкг | 32 |
| Йод, мкг | 1,4 |
| Марганец, мг | 0,2485 |
| Фтор, мкг | 2,8 |
| Молибден, мкг | 3,1 |
| Кобальт, мкг | 0,4 |
| Селен, мкг | 0,06 |
| Цинк, мг | 1,194 |
| Железо, мг | 0,6 |
| Хлор, мг | 1186,3 |
Витамины в Соус из брусники и сыра
Соус из брусники и сыра содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,02 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,2 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,05 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7 |
| Витамин C, мг | 6,2 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,6 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,6106 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,2 |
| Витамин D, мкг | 0,03 |
| Витамин A, мг | 0,2 |
| Холин, мг | 24,4 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 200 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,2 |
| Витамин PP, мг | 0,1 |
| Витамин H (биотин), мкг | 2,1 |


