Манная крупа, удобренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Манная крупа, удобренная

Энергетическая ценность (калорийность) Манная крупа, удобренная составляет 360 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	360
Белки, гр	12,68
Углеводы, гр	68,93
Жиры, гр	1,05

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Манная крупа, удобренная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	360	18	18%
Белки, гр	12,68	8	8%
Углеводы, гр	68,93	27.2	27.2%
Жиры, гр	1,05	2.27	2.27%

Микро- и макроэлементы в Манная крупа, удобренная

Манная крупа, удобренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,15
Зола, г.	0,77
Вода, г.	12,67
Пищевые волокна, г.	3,9
Натрий, мг	1
Калий, мг	186
Фосфор, мг	136
Магний, мг	47
Кальций, мг	17
Медь, мкг	189
Марганец, мг	0,619
Селен, мкг	89,4
Цинк, мг	1,05
Железо, мг	4,36

Витамины в Манная крупа, удобренная

Манная крупа, удобренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,811
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,571
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,103
Витамин B9 (фолиевая), мкг	183
Витамин E (ТЭ), мг	0,26
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	5,99
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,58

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Манная крупа	333	10,3	1	70,6
Манная каша	98	3	3,2	15,3
Манная каша на воде	80	2,5	0,2	16,8
Манная каша на молоке	98	3	3,2	15,3
Манная крупа, необогащенная	360	12,68	1,05	68,93
Манная крупа, удобренная	360	12,68	1,05	68,93
Каша гурьевская	151,2	4,4	5,4	22,6
Каша из тыквы с манкой	161,5	2,8	8,4	19,9
Каша манная коричневая	162,1	5,3	6	23,2
Манная каша на клюквенном соке	112,7	1,9	4,6	17
Манная каша с морковью	97,3	2,7	5,6	9,7
Яблочно-манная каша	128,4	1,9	4,3	22
Крупа манная	333	10,3	1	70,6