Манная каша с морковью: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Манная каша с морковью

Энергетическая ценность (калорийность) Манная каша с морковью составляет 97,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	97,3
Белки, гр	2,7
Углеводы, гр	9,7
Жиры, гр	5,6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Манная каша с морковью" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	97,3	4.85	4.85%
Белки, гр	2,7	1.33	1.33%
Углеводы, гр	9,7	3.6	3.6%
Жиры, гр	5,6	11.36	11.36%

Микро- и макроэлементы в Манная каша с морковью

Манная каша с морковью содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	4,4
Зола, г.	0,7
Крахмал, г.	3,4
Вода, г.	77,8
Органические кислоты, г.	13,6
Пищевые волокна, г.	0,9
Натрий, мг	38,5
Калий, мг	140,1
Фосфор, мг	72,1
Магний, мг	17,4
Кальций, мг	81,5
Сера, мг	23,5
Медь, мкг	28,2
Бор, мкг	43,8
Кремний, мг	0,3
Алюминий, мкг	124,8
Титан, мкг	0,4
Стронций, мкг	10,5
Йод, мкг	6,6
Марганец, мг	0,0672
Хром, мкг	1,9
Фтор, мкг	24,5
Молибден, мкг	8,1
Ванадий, мкг	25,2
Кобальт, мкг	2,2
Никель, мкг	1,8
Селен, мкг	1,2
Литий, мкг	1,2
Олово, мкг	8,2
Цинк, мг	0,3633
Железо, мг	0,3
Хлор, мг	290

Витамины в Манная каша с морковью

Манная каша с морковью содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,06
Витамин B9 (фолиевая), мкг	5,8
Витамин C, мг	1,1
Витамин E (ТЭ), мг	0,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,7482
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,3
Витамин D, мкг	0,04
Витамин A, мг	1,7
Холин, мг	14,9
Витамин A (РЭ), мкг	1700
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	0,3
Витамин H (биотин), мкг	2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Манная крупа	333	10,3	1	70,6
Манная каша	98	3	3,2	15,3
Манная каша на воде	80	2,5	0,2	16,8
Манная каша на молоке	98	3	3,2	15,3
Манная крупа, необогащенная	360	12,68	1,05	68,93
Манная крупа, удобренная	360	12,68	1,05	68,93
Каша гурьевская	151,2	4,4	5,4	22,6
Каша из тыквы с манкой	161,5	2,8	8,4	19,9
Каша манная коричневая	162,1	5,3	6	23,2
Манная каша на клюквенном соке	112,7	1,9	4,6	17
Манная каша с морковью	97,3	2,7	5,6	9,7
Яблочно-манная каша	128,4	1,9	4,3	22
Крупа манная	333	10,3	1	70,6