Томатное пюре: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Томатное пюре

Энергетическая ценность (калорийность) Томатное пюре составляет 66 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	66
Белки, гр	3,6
Углеводы, гр	11,8

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Томатное пюре" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	66	3.3	3.3%
Белки, гр	3,6	2	2%
Углеводы, гр	11,8	4.4	4.4%

Микро- и макроэлементы в Томатное пюре

Томатное пюре содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	11,2
Зола, г.	2
Крахмал, г.	0,6
Вода, г.	80
Органические кислоты, г.	1,8
Пищевые волокна, г.	0,8
Натрий, мг	10
Калий, мг	670
Фосфор, мг	70
Магний, мг	46
Кальций, мг	20
Железо, мг	2

Витамины в Томатное пюре

Томатное пюре содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,05
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,03
Витамин C, мг	26
Витамин E (ТЭ), мг	0,6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,1
Витамин A (РЭ), мкг	200
Бэта-каротин, мг	1,2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Пюре из тыквы	88	1,7	6,2	6,3
Пюре из цветной капусты	33	1,57	0,71	5,4
Пюре из свеклы	69,6	2,2	1,7	12,6
Кабачковое пюре	24	0,6	0,3	4,6
Морковное пюре	24	0,7	0,1	5
Овощные пюре	24,18	0,87	0,09	5,63
Пюре из брокколи	34	2,82	0,37	6,64
Пюре из зеленого горошка	73	5	0,2	13,8
Кукурузное пюре	328	8,3	1,2	71
Пюре из шпината	16	2	0,1	2,5
Томатное пюре	66	3,6	0	11,8