Луковый клопс: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Луковый клопс

Энергетическая ценность (калорийность) Луковый клопс составляет 181,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	181,4
Белки, гр	11,4
Углеводы, гр	4,2
Жиры, гр	13,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Луковый клопс" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	181,4	9.05	9.05%
Белки, гр	11,4	7.33	7.33%
Углеводы, гр	4,2	1.6	1.6%
Жиры, гр	13,3	29.55	29.55%

Микро- и макроэлементы в Луковый клопс

Луковый клопс содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,7
Зола, г.	0,9
Крахмал, г.	2,1
Вода, г.	58,7
Органические кислоты, г.	22,3
Пищевые волокна, г.	1,2
Натрий, мг	39,7
Калий, мг	225,7
Фосфор, мг	130,4
Магний, мг	15,8
Кальций, мг	22,9
Сера, мг	144,2
Медь, мкг	125,7
Бор, мкг	43,6
Кремний, мг	0,1
Алюминий, мкг	123,5
Титан, мкг	0,4
Йод, мкг	5,4
Марганец, мг	0,0908
Хром, мкг	5
Фтор, мкг	43,5
Молибден, мкг	8
Ванадий, мкг	3,3
Кобальт, мкг	5,1
Никель, мкг	5,5
Рубидий, мкг	100,5
Селен, мкг	0,3
Олово, мкг	42
Цинк, мг	2,0206
Железо, мг	1,7
Хлор, мг	388,6

Витамины в Луковый клопс

Луковый клопс содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,09
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг	7,3
Витамин C, мг	0,9
Витамин E (ТЭ), мг	0,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	3,3924
Витамин B12 (кобаламины), мкг	1,2
Витамин D, мкг	0,02
Витамин A, мг	0,04
Холин, мг	46,3
Витамин A (РЭ), мкг	40
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	1,5
Витамин H (биотин), мкг	2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Лук маринованный	82,2	1,4	5	8,5
Лук порей с грибами	58,3	2,4	3,6	4,3
Лук-порей со свининой	207,5	6	15,6	11,5
Лук, жареный во фритюре	239,7	4,8	14	25,3
Луковый клопс	181,4	11,4	13,3	4,2
Фаршированный лук	152,6	5,6	11,2	7,8
Пюре из репчатого лука	44,4	1,8	0,7	8,2