Шурпа в горшочке (дагестанское национальное блюдо): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Шурпа в горшочке (дагестанское национальное блюдо)
Энергетическая ценность (калорийность) Шурпа в горшочке (дагестанское национальное блюдо) составляет 76,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 76,9 |
| Белки, гр | 5,2 |
| Углеводы, гр | 6,6 |
| Жиры, гр | 3,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Шурпа в горшочке (дагестанское национальное блюдо)" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 76,9 | 3.8 |
|
| Белки, гр | 5,2 | 3.33 |
|
| Углеводы, гр | 6,6 | 2.4 |
|
| Жиры, гр | 3,5 | 6.82 |
|
Микро- и макроэлементы в Шурпа в горшочке (дагестанское национальное блюдо)
Шурпа в горшочке (дагестанское национальное блюдо) содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 1,3 |
| Зола, г. | 0,8 |
| Крахмал, г. | 5,3 |
| Вода, г. | 118,9 |
| Органические кислоты, г. | 0,1 |
| Пищевые волокна, г. | 0,8 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,04 |
| Натрий, мг | 16,9 |
| Калий, мг | 284 |
| Фосфор, мг | 61,8 |
| Магний, мг | 14,8 |
| Кальций, мг | 8,3 |
| Сера, мг | 48 |
| Медь, мкг | 105,5 |
| Бор, мкг | 56,6 |
| Алюминий, мкг | 340,9 |
| Йод, мкг | 2,7 |
| Марганец, мг | 0,085 |
| Хром, мкг | 5,6 |
| Фтор, мкг | 38,4 |
| Молибден, мкг | 5,4 |
| Ванадий, мкг | 57,6 |
| Кобальт, мкг | 3,3 |
| Никель, мкг | 3,3 |
| Рубидий, мкг | 202,1 |
| Литий, мкг | 28,3 |
| Цинк, мг | 0,7515 |
| Железо, мг | 0,9 |
| Хлор, мг | 41,3 |
Витамины в Шурпа в горшочке (дагестанское национальное блюдо)
Шурпа в горшочке (дагестанское национальное блюдо) содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,06 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,05 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,2 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 4,1 |
| Витамин C, мг | 4,1 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,2 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,9632 |
| Витамин A, мг | 0,3 |
| Холин, мг | 17 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 300 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,2 |
| Витамин PP, мг | 1,1 |
| Витамин H (биотин), мкг | 0,06 |
