Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой
Энергетическая ценность (калорийность) Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой составляет 380 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 380 |
| Белки, гр | 7,82 |
| Углеводы, гр | 82,32 |
| Жиры, гр | 0,94 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 380 | 19 |
|
| Белки, гр | 7,82 | 4.67 |
|
| Углеводы, гр | 82,32 | 32.8 |
|
| Жиры, гр | 0,94 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой
Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 0,05 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,152 |
| Зола, г. | 0,53 |
| Крахмал, г. | 73,77 |
| Вода, г. | 8,38 |
| Пищевые волокна, г. | 1,9 |
| Натрий, мг | 10 |
| Калий, мг | 27 |
| Фосфор, мг | 118 |
| Магний, мг | 14 |
| Кальций, мг | 22 |
| Медь, мкг | 177 |
| Марганец, мг | 0,985 |
| Селен, мкг | 37,2 |
| Цинк, мг | 1,43 |
| Железо, мг | 6,3 |
Витамины в Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой
Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,926 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,028 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,122 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 466 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,04 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 0,1 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,005 |
| Холин, мг | 6,1 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,432 |


