Сыр плавленый, советский: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Сыр плавленый, советский
Энергетическая ценность (калорийность) Сыр плавленый, советский составляет 301,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 301,3 |
| Белки, гр | 23 |
| Углеводы, гр | 1,8 |
| Жиры, гр | 22,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Сыр плавленый, советский" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 301,3 | 15.05 |
|
| Белки, гр | 23 | 15.33 |
|
| Углеводы, гр | 1,8 | 0.4 |
|
| Жиры, гр | 22,5 | 50 |
|
Микро- и макроэлементы в Сыр плавленый, советский
Сыр плавленый, советский содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 1,7 |
| Зола, г. | 4 |
| Крахмал, г. | 0,1 |
| Вода, г. | 48,5 |
| Органические кислоты, г. | 0,2 |
| Натрий, мг | 880 |
| Калий, мг | 200 |
| Фосфор, мг | 600 |
| Магний, мг | 40 |
| Кальций, мг | 760 |
| Сера, мг | 230 |
| Медь, мкг | 60 |
| Цинк, мг | 3 |
| Железо, мг | 0,8 |
Витамины в Сыр плавленый, советский
Сыр плавленый, советский содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,04 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,4 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,1 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 14 |
| Витамин C, мг | 0,6 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,3 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,018 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,3 |
| Витамин A, мг | 0,2 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 200 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,6 |
| Витамин PP, мг | 0,2 |
| Витамин H (биотин), мкг | 3,6 |
