Кекс: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Кекс

Энергетическая ценность (калорийность) Кекс составляет 345,58 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	345,58
Белки, гр	5,5
Углеводы, гр	41,41
Жиры, гр	18,75

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Кекс" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	345,58	17.25	17.25%
Белки, гр	5,5	3.33	3.33%
Углеводы, гр	41,41	16.4	16.4%
Жиры, гр	18,75	40.91	40.91%

Микро- и макроэлементы в Кекс

Кекс содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	3,9
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	3,6
Холестерин, мг	54
Зола, г.	1,9
Вода, г.	25,1
Натрий, мг	343
Калий, мг	91
Фосфор, мг	117
Магний, мг	12
Кальций, мг	146
Марганец, мг	0,2
Селен, мкг	13,7
Цинк, мг	0,5
Железо, мг	1,6

Витамины в Кекс

Кекс содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,2
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг	24
Витамин C, мг	0,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,5
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,2
Витамин A, мг	40
Витамин A (РЭ), мкг	39
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Кексы с Черникой	277	5,5	6,5	48
Рождественский английский кекс	338	5,4	12,9	52,7
Кексы маффины	430,6	6,28	26,9	40,64
Кекс	345,58	5,5	18,75	41,41
Кекс ромовая баба	311,36	4,87	8,42	52,13
Кекс с изюмом	384	6,4	17,6	53,6
Кекс Уфимский	295	6,5	11	43,2
Кекс к кофе, с сыром	339	7	15,2	43,3
Кекс к кофе, с корицей и крошкой, промышленно приготовленный, обогащенный	418	6,8	23,3	44,7
Кекс к кофе, с кремом и шоколадной глазурью	331	5	10,8	51,8
Кекс к кофе, фруктовый	311	5,2	10,2	49
Кекс к кофе, с корицей и крошкой, сухая смесь	436	4,8	12	77,7
Кекс к кофе, с корицей и крошкой, сухая смесь, подготовленный	318	5,5	9,6	51,6
Кекс к кофе, с корицей и крошкой, промышленно приготовленный, необогащенный	418	6,8	23,3	44,7
Фаст-фуд, английский кекс, с маслом	300	7,73	9,14	48,19
Фаст-фуд, английский кекс, с сыром и сосиской	338	13,28	20,67	24,78
Фаст-фуд, английский кекс, с яйцом, сыром и канадским беконом	221	13,53	9,05	21,07
Фаст-фуд, английский кекс, с яйцом, сыром и сосиской	286	13,38	18,1	17,24
Кекс "Пока гости раздеваются"	286,5	4,6	13,1	40
Кекс кондитерский	276,2	6,2	13,6	34,4
Кекс молдавский	271,4	5,6	8,9	45
Кекс шоколадный	356,3	6,2	20,2	39,8
Саварен (французский рождественский кекс)	175,3	3,7	3,7	33,9