Фисташки, обжаренные без масла, с добавлением соли: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фисташки, обжаренные без масла, с добавлением соли

Энергетическая ценность (калорийность) Фисташки, обжаренные без масла, с добавлением соли составляет 568 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	568
Белки, гр	21,35
Углеводы, гр	16,48
Жиры, гр	45,97

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фисташки, обжаренные без масла, с добавлением соли" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	568	28.4	28.4%
Белки, гр	21,35	14	14%
Углеводы, гр	16,48	6.4	6.4%
Жиры, гр	45,97	102.27	102.27%

Микро- и макроэлементы в Фисташки, обжаренные без масла, с добавлением соли

Фисташки, обжаренные без масла, с добавлением соли содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	7,81
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	5,555
Зола, г.	3,87
Крахмал, г.	1,38
Вода, г.	2,03
Пищевые волокна, г.	10,3
Натрий, мг	405
Калий, мг	1042
Фосфор, мг	485
Магний, мг	120
Кальций, мг	110
Медь, мкг	1325
Марганец, мг	1,275
Селен, мкг	9,3
Цинк, мг	2,3
Железо, мг	4,2

Витамины в Фисташки, обжаренные без масла, с добавлением соли

Фисташки, обжаренные без масла, с добавлением соли содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,84
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,158
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,513
Витамин B6 (пиридоксин), мг	1,274
Витамин B9 (фолиевая), мкг	50
Витамин C, мг	2,3
Витамин E (ТЭ), мг	1,93
Витамин К (филлохинон), мкг	13,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,425
Холин, мг	71,4
Витамин A (РЭ), мкг	13
Бэта-каротин, мг	0,157

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Фисташки	557	20,61	44,44	27,97
Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли)	571	21,35	45,97	27,65
Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью)	568	21,35	45,97	26,78
Фисташки, сырые	557	20,61	44,44	17,67
Фисташки, жареные без масла, без добавления соли	571	21,35	45,97	17,35
Фисташки, обжаренные без масла, с добавлением соли	568	21,35	45,97	16,48