Калорийность и пищевая ценность Телятина, лопаточная часть
Энергетическая ценность (калорийность) Телятина, лопаточная часть составляет 87,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
87,5 |
Белки, гр |
19,4 |
Жиры, гр |
1,1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Телятина, лопаточная часть" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
87,5 |
4.35 |
|
Белки, гр |
19,4 |
12.67 |
|
Жиры, гр |
1,1 |
2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Телятина, лопаточная часть
Телятина, лопаточная часть содержит следующие элементы:
Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Зола, г. |
1,1 |
Вода, г. |
78,4 |
Натрий, мг |
108 |
Калий, мг |
345 |
Фосфор, мг |
206 |
Магний, мг |
24 |
Кальций, мг |
12 |
Сера, мг |
213 |
Медь, мкг |
228 |
Йод, мкг |
2,7 |
Марганец, мг |
0,0339 |
Фтор, мкг |
88 |
Кобальт, мкг |
5 |
Никель, мкг |
1,3 |
Цинк, мг |
3,17 |
Железо, мг |
2,9 |
Хлор, мг |
72 |
Витамины в Телятина, лопаточная часть
Телятина, лопаточная часть содержит следующие витамины:
Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Фтор, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,1 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,2 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,4 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
5,8 |
Витамин E (ТЭ), мг |
0,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
9,0204 |
Холин, мг |
105 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,9 |
Витамин PP, мг |
5,8 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Телятина
|
229 |
29,85 |
11,3 |
0 |
|
Шницель из Телятины
|
228 |
27,29 |
9,18 |
9,85 |
|
Телятина молочная
|
96,8 |
19,7 |
2 |
|
|
Телятина, грудная часть
|
88,8 |
19,5 |
1,2 |
|
|
Телятина, котлетное мясо
|
96,8 |
19,7 |
2 |
|
|
Телятина, лопаточная часть
|
87,5 |
19,4 |
1,1 |
|
|
Телятина, пашина
|
88,8 |
19,5 |
1,2 |
|
|
Телятина, подплечный край
|
90,1 |
19,6 |
1,3 |
|
|
Телятина, порционный кусок с косточкой
|
96,8 |
19,7 |
2 |
|
|
Телятина, поясничная часть
|
90 |
19,8 |
1,2 |
|
|
Телятина, спинная часть
|
90 |
19,8 |
1,2 |
|
|
Телятина, тазобедренная часть
|
88,4 |
19,4 |
1,2 |
|
|
Телятина, шейная часть
|
92,8 |
20,5 |
1,2 |
|
|
Телятина 1 кат.
|
97 |
19,7 |
2 |
|
|
Телятина 2 кат.
|
89 |
20,4 |
0,9 |
|