Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная на огне: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная на огне
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная на огне составляет 260 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 260 |
Белки, гр | 27,63 |
Жиры, гр | 15,76 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная на огне" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 260 | 13 |
|
Белки, гр | 27,63 | 18 |
|
Жиры, гр | 15,76 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная на огне
Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная на огне содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 5,79 |
Холестерин, мг | 82 |
Зола, г. | 1,12 |
Вода, г. | 53,37 |
Натрий, мг | 62 |
Калий, мг | 401 |
Фосфор, мг | 237 |
Магний, мг | 26 |
Кальций, мг | 28 |
Медь, мкг | 68 |
Марганец, мг | 0,018 |
Селен, мкг | 44 |
Цинк, мг | 2,26 |
Железо, мг | 0,77 |
Витамины в Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная на огне
Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная на огне содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,834 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,3 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,371 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
Витамин C, мг | 0,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,945 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,67 |
Витамин A, мг | 0,002 |
Витамин A (РЭ), мкг | 2 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,701 |