Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, жареная составляет 162 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 162 |
Белки, гр | 28,47 |
Жиры, гр | 4,49 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, жареная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 162 | 8.1 |
|
Белки, гр | 28,47 | 18.67 |
|
Жиры, гр | 4,49 | 9.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, жареная
Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 1,325 |
Холестерин, мг | 78 |
Зола, г. | 1,13 |
Вода, г. | 67,26 |
Натрий, мг | 54 |
Калий, мг | 364 |
Фосфор, мг | 240 |
Магний, мг | 26 |
Кальций, мг | 7 |
Медь, мкг | 70 |
Марганец, мг | 0,012 |
Селен, мкг | 33,7 |
Цинк, мг | 2,43 |
Железо, мг | 0,92 |
Витамины в Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, жареная
Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,542 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,432 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,541 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 2 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 10,412 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,61 |
Холин, мг | 99 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,72 |