Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, тушеная составляет 267 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 267 |
Белки, гр | 25,07 |
Жиры, гр | 17,69 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, тушеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 267 | 13.35 |
|
Белки, гр | 25,07 | 16.67 |
|
Жиры, гр | 17,69 | 38.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, тушеная
Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 6,584 |
Холестерин, мг | 98 |
Зола, г. | 0,82 |
Вода, г. | 54,95 |
Натрий, мг | 58 |
Калий, мг | 305 |
Фосфор, мг | 208 |
Магний, мг | 23 |
Кальций, мг | 26 |
Медь, мкг | 129 |
Марганец, мг | 0,012 |
Селен, мкг | 42,4 |
Цинк, мг | 4,84 |
Железо, мг | 1,75 |
Витамины в Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, тушеная
Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,501 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,365 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,448 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,12 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,872 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,93 |
Витамин A, мг | 0,002 |
Холин, мг | 102,3 |
Витамин A (РЭ), мкг | 2 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 1,29 |