Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, тушеная составляет 329 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 329 |
Белки, гр | 27,99 |
Жиры, гр | 23,22 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, тушеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 329 | 16.45 |
|
Белки, гр | 27,99 | 18 |
|
Жиры, гр | 23,22 | 52.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, тушеная
Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 8,49 |
Холестерин, мг | 109 |
Зола, г. | 1,16 |
Вода, г. | 47,65 |
Натрий, мг | 88 |
Калий, мг | 369 |
Фосфор, мг | 212 |
Магний, мг | 19 |
Кальций, мг | 18 |
Медь, мкг | 138 |
Марганец, мг | 0,014 |
Селен, мкг | 32,6 |
Цинк, мг | 4,18 |
Железо, мг | 1,61 |
Витамины в Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, тушеная
Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,541 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,307 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,35 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 4 |
Витамин C, мг | 0,3 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,214 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,65 |
Витамин A, мг | 0,003 |
Холин, мг | 96,2 |
Витамин A (РЭ), мкг | 3 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,595 |