Курица, приготовленная к тушению, темное мясо, только мясо, сырое: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Курица, приготовленная к тушению, темное мясо, только мясо, сырое
Энергетическая ценность (калорийность) Курица, приготовленная к тушению, темное мясо, только мясо, сырое составляет 157 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 157 |
Белки, гр | 19,7 |
Жиры, гр | 8,12 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Курица, приготовленная к тушению, темное мясо, только мясо, сырое" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 157 | 7.85 |
|
Белки, гр | 19,7 | 12.67 |
|
Жиры, гр | 8,12 | 18.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Курица, приготовленная к тушению, темное мясо, только мясо, сырое
Курица, приготовленная к тушению, темное мясо, только мясо, сырое содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,08 |
Холестерин, мг | 77 |
Зола, г. | 1,41 |
Вода, г. | 71,94 |
Натрий, мг | 101 |
Калий, мг | 242 |
Фосфор, мг | 190 |
Магний, мг | 23 |
Кальций, мг | 10 |
Медь, мкг | 107 |
Марганец, мг | 0,021 |
Селен, мкг | 13,5 |
Цинк, мг | 2,08 |
Железо, мг | 1,22 |
Витамины в Курица, приготовленная к тушению, темное мясо, только мясо, сырое
Курица, приготовленная к тушению, темное мясо, только мясо, сырое содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,163 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,279 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,34 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 10 |
Витамин C, мг | 4,6 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,24 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 2,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,405 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,37 |
Витамин A, мг | 0,041 |
Витамин A (РЭ), мкг | 41 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 1,262 |