Куриные окорочка копченые: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Куриные окорочка копченые
Энергетическая ценность (калорийность) Куриные окорочка копченые составляет 233 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 233 |
Белки, гр | 22,93 |
Углеводы, гр | 0,02 |
Жиры, гр | 15,7 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Куриные окорочка копченые" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 233 | 11.65 |
|
Белки, гр | 22,93 | 14.67 |
|
Углеводы, гр | 0,02 | 0 |
|
Жиры, гр | 15,7 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Куриные окорочка копченые
Куриные окорочка копченые содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 0,02 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,123 |
Холестерин, мг | 132 |
Зола, г. | 1,58 |
Вода, г. | 60,34 |
Натрий, мг | 345 |
Калий, мг | 260 |
Фосфор, мг | 222 |
Магний, мг | 22 |
Кальций, мг | 15 |
Медь, мкг | 77 |
Марганец, мг | 0,02 |
Селен, мкг | 25,5 |
Цинк, мг | 1,84 |
Железо, мг | 0,97 |
Витамины в Куриные окорочка копченые
Куриные окорочка копченые содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,052 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,213 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,169 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 12 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,27 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,487 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,47 |
Витамин A, мг | 0,021 |
Холин, мг | 64 |
Витамин A (РЭ), мкг | 21 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 1,251 |