Курица, подготовленная к жарке, только мясо, сырое: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Курица, подготовленная к жарке, только мясо, сырое
Энергетическая ценность (калорийность) Курица, подготовленная к жарке, только мясо, сырое составляет 111 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 111 |
Белки, гр | 20,33 |
Жиры, гр | 2,7 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Курица, подготовленная к жарке, только мясо, сырое" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 111 | 5.55 |
|
Белки, гр | 20,33 | 13.33 |
|
Жиры, гр | 2,7 | 4.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Курица, подготовленная к жарке, только мясо, сырое
Курица, подготовленная к жарке, только мясо, сырое содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,67 |
Холестерин, мг | 65 |
Зола, г. | 1,07 |
Вода, г. | 74,94 |
Натрий, мг | 75 |
Калий, мг | 238 |
Фосфор, мг | 198 |
Магний, мг | 23 |
Кальций, мг | 10 |
Медь, мкг | 50 |
Марганец, мг | 0,018 |
Селен, мкг | 16,9 |
Цинк, мг | 1,19 |
Железо, мг | 1,03 |
Витамины в Курица, подготовленная к жарке, только мясо, сырое
Курица, подготовленная к жарке, только мясо, сырое содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,069 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,134 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,42 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,22 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 2,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,875 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,36 |
Витамин A, мг | 0,013 |
Витамин A (РЭ), мкг | 13 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 1,032 |