Курица, подготовленная к жарке, потроха, сырые: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Курица, подготовленная к жарке, потроха, сырые
Энергетическая ценность (калорийность) Курица, подготовленная к жарке, потроха, сырые составляет 127 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 127 |
Белки, гр | 18,14 |
Углеводы, гр | 1,14 |
Жиры, гр | 5,04 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Курица, подготовленная к жарке, потроха, сырые" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 127 | 6.35 |
|
Белки, гр | 18,14 | 12 |
|
Углеводы, гр | 1,14 | 0.4 |
|
Жиры, гр | 5,04 | 11.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Курица, подготовленная к жарке, потроха, сырые
Курица, подготовленная к жарке, потроха, сырые содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 1,54 |
Холестерин, мг | 236 |
Зола, г. | 0,95 |
Вода, г. | 74,73 |
Натрий, мг | 77 |
Калий, мг | 227 |
Фосфор, мг | 184 |
Магний, мг | 17 |
Кальций, мг | 10 |
Медь, мкг | 218 |
Марганец, мг | 0,13 |
Селен, мкг | 54,1 |
Цинк, мг | 3,39 |
Железо, мг | 5,4 |
Витамины в Курица, подготовленная к жарке, потроха, сырые
Курица, подготовленная к жарке, потроха, сырые содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,08 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,818 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,36 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 276 |
Витамин C, мг | 13,1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 6,208 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 9,4 |
Витамин A, мг | 2,88 |
Витамин A (РЭ), мкг | 2880 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 2,696 |