Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, мясо и кожа, сырые: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, мясо и кожа, сырые
Энергетическая ценность (калорийность) Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, мясо и кожа, сырые составляет 222 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 222 |
Белки, гр | 18,33 |
Жиры, гр | 15,97 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, мясо и кожа, сырые" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 222 | 11.1 |
|
Белки, гр | 18,33 | 12 |
|
Жиры, гр | 15,97 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, мясо и кожа, сырые
Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, мясо и кожа, сырые содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,48 |
Холестерин, мг | 77 |
Зола, г. | 0,69 |
Вода, г. | 66,21 |
Натрий, мг | 73 |
Калий, мг | 156 |
Фосфор, мг | 132 |
Магний, мг | 18 |
Кальций, мг | 12 |
Медь, мкг | 41 |
Марганец, мг | 0,018 |
Селен, мкг | 15,5 |
Цинк, мг | 1,33 |
Железо, мг | 0,95 |
Витамины в Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, мясо и кожа, сырые
Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, мясо и кожа, сырые содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,048 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,088 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,35 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 4 |
Витамин C, мг | 0,7 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,926 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,32 |
Витамин A, мг | 0,044 |
Холин, мг | 56,1 |
Витамин A (РЭ), мкг | 44 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,766 |